积极的心理暗示可以用来调节考试焦虑。

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• 根据心理压力的释放形式和情感调节方式，可以把积极的心理休闲分为（）

  A . 简单便捷类的休闲 B . 浪漫归真类的休闲 C . 激情刺激类的休闲 D . 快乐至上类的休闲

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• 引起学生考试焦虑的因素很多，既有学生自身的生理和心理因素等内部因素，又有家庭、学校和社会环境等外部因素，考试焦虑是在这些因素的共同作用下形成的。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 心理暗示的力量是巨大的，消极的心理暗示主要扰乱（），而积极的暗示能起到增进和改善的作用。

  A . A.人的行为； B . B.人的价值观； C . C.人的心理； D . D.人体的生理机能；

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• 消除考试焦虑的心理调节法中的“自信训练法”，运用了（）原理。

  A . 交互抑制 B . 理性情绪 C . 强化与消退 D . 系统脱敏

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• 克服紧张，根本在于拥有积极的心态，要相信自己和期望自己可以做好，而且赋予积极的心理暗示。

  A . 正确 B . 错误

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• 训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。

  A . 训练方法学 B . 医学生物学 C . 心理学 D . 机能学

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• 我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。

  A . 正确 B . 错误

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• 考试焦虑的心理辅导不包括（）

  A . A、矫正学习的认知方式 B . B、帮助学生学会调控情绪 C . C、强调考试重要性 D . D、培养学生内在学习动机

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• 面对多疑心理，我们可以通过言语进行自我暗示。下列说法中，不能起到积极作用的是（）。

  A . 防人之心不可无 B . 我和他是好朋友 C . 我讨厌猜疑 D . 他不会说我坏话

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• 考试焦虑的主要心理因素有（）。

  A . 把担心考试失败和真的失败联系起来 B . 把考试后果看的过于严重 C . 过分追求完美 D . 思维客观化

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• 以下哪个说法不是造成考试焦虑的心理原因？（）

  A . 学习目标过高，动机过强 B . 过度担心考试结果 C . 学习动机不强 D . 以前考试失败的影响

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• 在使用暗示时，用“不要怕”、“不要慌”之类的话可以有效帮助当事人减少焦虑。

  A . 正确 B . 错误

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• 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是（）。

  A . 强化法 B . 系统脱敏法 C . 理性一情绪疗法 D . 来访者中心疗法

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• 考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。

  A . 正确 B . 错误

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• 心理辅导老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑。这种心理辅导的方法是( )。

  A . 强化法 B . 系统脱敏法 C . 理性一情绪疗法 D . 来访者中心疗法

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• 大学生可以通过一些积极的情绪调节策略和方法来实现情绪管理，比如，积极的自我暗示、放松、宣泄、升华、转移注意力等方法。（）

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• 对考试焦虑进行心理辅导时，不宜采用的做法是（）

  A．强调考试的重要性 B．矫正学生的认知方式 C．培养学生调整自己目标的能力 D．让学生学会有意识调控自己的情绪

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• 11、通过心理暗示作用可影响患者的心理状态，提高机体的生理功能，进而起到积极的治疗作用

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• 以下哪个说法不是造成考试焦虑的心理原因?( )[单选题]*

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• 【选择题】自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示。（）

  A、正确 B、错误

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• 心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。积极的心理暗示会给我们带来喜悦和信心，消极的心理暗示会使人觉得郁闷不安。

  下列属于消极心理暗示的是（）。 <img src='https://img2.soutiyun.com/ask/uploadfile/2544001-2547000/5fc166eb7b69d4e35128a9576ac65463.gif' />

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• 同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是 [ ] A．暗示训练法 B．幽默化解法 C．倾诉宣泄法 D．注意转移法

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