根据本课内容，压抑不良情绪会损害健康，适当宣泄有助于舒缓情绪、减缓消极事件对人的消极影响。比如我们可以画画、写作、大声唱歌等。（)
相似题目
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某中年男性，童年生活受挫折，个性克制，情绪压抑，经常焦虑、抑郁，又不善于宣泄，过分谨慎，强求合作调和。他的行为模式最容易患的躯体疾病是（）
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适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
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积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。这指的是情绪情感中的（）。
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人总有苦闷和烦恼的时候，你认为适当的宣泄情绪的方法是：（）。
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宣泄不良情绪有利于身心健康，特别是对恢复良好的情绪有帮助。
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某中年人，童年生活受挫折，个性克制，情绪压抑，经常焦虑、抑郁，又不善于宣泄，过分谨慎，强求合作调和。他的行为模式最容易患的躯体疾病是（）
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某中年人童年生活受挫折，个性克制、情绪压抑，经常焦虑、抑郁，又不善宣泄，过分谨慎，强求合作调和。他的行为模式容易患的躯体疾病是（）。
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某中年人。童年生活受挫折，个性克制，情绪压抑，经常焦虑、抑郁，又不善于宣泄，过分谨慎，强求合作调和。他的行为模式最容易患的躯体疾病是（）
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合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。
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（）适当的情绪宣泄，有助于恢复情绪的平衡，如寻找忠实的聆听者诉苦，对方也可以给予精神上的支持与关怀。
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某中年人，童年生活受挫折，个性克制，情绪压抑，经常焦虑、抑郁，又不善于宣泄，过分谨慎，强求合作调和。他的行为模式最容易患的躯体疾病是（）。
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理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。
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Lazarus认为宣泄、放松、信教的应对方式以改善不良情绪，属于()
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因为情绪需要及时疏泄，因此当我们出现不良情绪时要及时宣泄，越早越好。（）
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积极的情绪有助于身心健康，消极的情绪会引起人的各种疾病。（ ）
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理性情绪理论认为，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。（ ）
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适当宣泄情绪的方法有（ ）
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在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：
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情绪的压抑是心理变态的根源之一，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。
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情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果得不到宣泄就会造成危害。
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教师心理健康情绪调适包括进行有效情绪控制、合理宣泄不良情绪、提高耐挫力和代偿满足等。（)
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1、1.合理宣泄情绪可以最大限度地释放不良情绪，从而缓解现实的紧张与焦虑。
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没有健康的心理就会导致各种疾病：压抑情绪易患高血压和心脏病；急性子容易生癌；良好的情绪可以防病。（）