下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
相似题目
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在实际肌肉收缩过程中完全的等张收缩（）。
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肌肉的动力或等张收缩在日常生活中用于（）
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肌肉的动力或等张收缩在日常生活中用于：（）
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根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等长收缩两种。
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等张收缩训练的优点很多，下列叙述中不确切的是（）
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等张抗阻训练优点
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等张抗阻训练缺点
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等张收缩可以训练（）等速收缩可以训练（）等长收缩可以训练（）
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肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
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肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等长性力量练习。
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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
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肌肉训练的基本形式有（）、等张练习。
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PNF操作技术中，“特点为在肌肉做交替等张收缩时给予足够的阻力以防止活动”属于（）
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PNF操作技术中，"特点为在肌肉做交替等张收缩时给予足够的阻力以防止活动"属于（）。
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放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）。
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放松训练中，“训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛”属于（）
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绝对卧床1周可使肌力减小20％，3～5周后可降至50％；制动2个月后肌容积将减少一半，最终导致肌肉萎缩。而在相对低的强度下，肌肉的反复收缩可增加肌耐力，肌肉抗阻训练可增强（）。
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在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对，错)。
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抗阻训练后肌肉的酸痛时间一般在（)A.训练后12-24小时B.训练后24-48小时C.训练后48-72小时D.训练
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抗阻训练中，增加肌肉体积的组间间隙时间为（）
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在抗阻训练的动力性练习中，目标肌肉向心收缩和离心收缩过程于锻炼效果同样重要（）
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运动再学习技术的诱发手操作的肌肉活动和训练运动控制中，"患者练习拿起物体、伸腕、再放下、屈腕、再放下物体"的是（）
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在训练肌肉耐力的抗阻训练是，下列哪个是最佳的训练强度？（）
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3、等张练习是指肌肉收缩时长度不变的对抗阻力的一种力量训练方法。
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