在关节运动中,主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是()
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关节屈伸或伸展过程中以一个恒定角速度运动时的肌肉收缩过程叫做?()
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在技能形成过程中,视觉控制不起主导作用,逐渐让位于动觉控制,肌肉运动感觉变得较清晰、准确,并成为动作执行的主要调节器,这是()阶段的动作特点。
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人的任何一个动作都不是一块肌肉完成的,而是多组肌群共同配合完成的
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肌肉收缩时张力明显增加,但关节不产生肉眼可见的运动,叫做()。
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如果想增加肌肉围度,那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作(包括上下)以几秒为宜()
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“耸肩”练习是主要是发达肩部肌肉群的动作。()
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提高足球运动员的(),主要在于提高参加完成各种技术动作肌肉的爆发力和协调能力。
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户外专项竞技的需要只需发展运动员主要肌肉群力量。
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“直腿硬拉”练习是主要是发达腿部肌肉群的动作。()
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直接完成某动作的肌肉叫做原动肌。
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柔韧性是指人体完成动作时,关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力。一般测试的方法有:()。
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以肌肉骨骼的运动实现的程序化、自动化和完善化的外显动作方式叫做()
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主动收缩发力,直接引起环节运动的肌肉或肌群称为原动肌。()
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以下肌肉中,膝关节伸展主要动作肌的是
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以下肌肉为髋关节屈曲位外展动作完成的辅助肌的是
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以下肌肉中,肘关节伸展主要动作肌的是
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完成踝关节背屈与内翻动作的主要肌肉是
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【单选题】下肢D1E的运动模式中,踝关节运动主要参与的肌肉
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据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加,关节受到磨损的可能性就会增大,对身体不利。根据材料,理解正确的是()。
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当关节一个运动轴两侧的原动肌与对抗肌力量与柔韧性发展不平衡时,则导致运动中的动作变形和肌肉拉伤。
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【判断题】原动肌是指在完成某一动作中起动力作用的肌肉或肌群。
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【填空题】原动肌是指在完成某一动作中起_____作用的肌肉或肌群。
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完成单杠直角悬垂动作时腕关节周围肌肉做:()
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“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。