在心肺运动时,运动者逐渐增加运动强度,运动初期耗氧量的增加与每分通气量(VE)呈线性正比关系。当线性增加无法满足氧气需求时,通气量会呈非线性增加,这一点叫做__,可通过__测量()
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体内糖原储存量与运动能力成正比关。糖原储备减少,不仅使机体耐久力下降,但使大强度运动时的最大吸氧量增加。
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当运动的强度小于80%VO2max时,呼吸频率与运动强度都按比例增加。
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人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称为()。
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下列哪种营养物质是低强度(小于最大吸氧量55%的运动强度)、长时间运动时的能源?()。
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糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少()
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严重心肺疾病的患者如果不能进行极量运动,则可以测定其运动终点时的吸氧量,称为()
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经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为()升。
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人在运动初期,运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异,这种差异称()。
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有氧耐力运动一般强调中等强度,从锻练心肺功能的角度考虑,推荐每周累计()的运动量。
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脂肪是长时间运动的主要能源,但必须在氧充足的情况下,一般是在运动强度小于最大耗氧量()时,脂肪酸才能氧化供能。
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锻炼时,脂肪作为运动能耗比例逐渐增加的运动,应符合下列哪两项条件()
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在安排运动强度时,要充分考虑健身者的思想意志和锻炼目的。
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人体运动时,每分耗氧量的增加与肌肉活动的持续时间呈正比。
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低强度运动量时机体最大耗氧量为
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运动时的氧耗量与运动强度成正比关系,所以常用摄氧量作为运动强度指标
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最大摄氧量(VO2max)又称最大耗氧量,表示大量肌肉群参与的全身运动中,强度和运动量逐渐增加直到力竭,身体消耗氧气的平均值。
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下列说法正确的是()A.运动强度愈大,持续时间愈长,每分需氧量大B.运动强度愈大,持续时间愈短,每分
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人体在从事大强度剧烈运动时,由于糖酵解加强,乳酸生成量增加,可造成其在肌肉组织内和血液中大量累积,成为运动时酸性物质的重要来源。()此题为判断题(对,错)。
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在进行负荷量运动时,女子心肺功能的变化主要靠增加__________和__________等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要,同时恢复也较慢。
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当运动强度增加、持续时间在1min左右时,( )是占支配地位的能源。
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【单选题】与常温不运动相比,热天大强度运动时,人体哪个途径排水量增加最多()
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在ACEIFT模式训练的哪一阶段时,客户的心肺训练强度可通过第二通气阈测试将运动心率确定在VT2?()
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10、人体内水分是波动的,在你刚开始做运动或者加大运动量和运动强度时,体内会保留额外的水分,这些额外水重的增加会让你的体重有所增加。
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