练习太极拳是要求（）

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• 在练习太极拳时一动全动的含意是什么？

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• 练习太极拳应面朝南。

  A . 正确 B . 错误

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• 太极拳练习时，呼吸自然，常采用（）

  A . 胸式呼吸 B . 腹式呼吸 C . 胸腹式呼吸

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• 在进行四十二式太极拳练习时，要求（）。

  A . 呼吸急促 B . 呼吸缓慢 C . 呼吸有节奏 D . 呼吸自然

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• 简化太极24式的练习时长是（）

  A . 五到六分钟左右 B . 八分钟 C . 十分钟

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• 练习太极拳应注意事项是什么？

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• 平日练习太极拳要注意一些什么问题，下列哪种说法是错误的？（）

  A . 迈步时，脚跟先着地 B . 跨步时，先提脚跟 C . 跨步时，先提脚尖 D . 跨步时，全脚同时提起

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• 在进行四十二式太极拳练习时，动作有什么要求？（）

  A . 动作幅度大 B . 动作快速 C . 动作有力 D . 动作柔缓

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• 关于练习太极拳，下列说法错误的是（）。

  A . 手臂与腿部要弯曲 B . 后腿要向外绷 C . 力要从脚尖而发 D . 处处成弧形

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• 过于疲劳，过于饥饿时能否练习太极拳。（）

  A . 能 B . 不能 C . 对练拳无影响

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• 练习太极拳的七字要领是指（）、（）、（）、匀、缓、合、连。

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• 练习太极拳的七字要领是指（）七字。

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• 在太极拳的练习过程中，“兰花指”的掌型是正确的掌型。

  A . 正确 B . 错误

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• 太极拳动作特点是处处带有形，练习时也对身体和心理有要求，正确答案是（）

  A、正形体紧注意 B、弧形、体松、心静 C、随意紧张安心

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• 练习太极拳时，眼神（）为好。

  A . 盯着老师 B . 盯着同学 C . 平视 D . 俯视

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• 太极拳退步练习的要点之一是，退步时的动作轨迹成直线形。

  A . 正确 B . 错误

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• 太极推手是两人在配合练习太极拳懂劲和技术时的一种锻炼手段。

  A . 正确 B . 错误

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• 在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）

  A . A、含胸圆背，收腹敛臀 B . B、挺胸直背，收腹敛臀 C . C、沉肩垂肘，舒掌塌腕 D . D、头正颈直，含胸圆背

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• 练习太极拳时，要求心态安静，排除一切杂念，专注于身体活动，使养神与什么在一套动作中完成？（）

  A . 保精 B . 练形 C . 练气

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• “未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时          技术特点。

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• 案例：学习目标：（1）引发学习激情，发展体能；（2）增强自我价值感，增知促技，促进身心全面发展；（3）弘扬团结协作的精神，建立和谐人际关系。学习内容：太极拳1～3组片段动作技术学习步骤：（1）复习已学过的太极拳1～3组片段动作技术；（2）学生友伴组合练习，要求各组同学互学、互帮、互纠，共同提高；（3）教师巡回指导；（4）各组学生依次展示，看哪组学生最棒；（5）师生共同评价。问题：

  （1）说

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