保安员在进行前倒训练时,要注意以下两点,两腿要直倒地要快,着地积极,前额主动着地。
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训练中,要本着简捷、快速掌握防卫本领的要求进行训练,这样才能适应就业岗位的需要,真正让保安员掌握实战需要的()。
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进行高原训练时,运动员要注意多摄入含那种元素的食物( )。
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门卫员在进行前扑训练时,要注意、蹬地有力、跃起,摆臂要快“扒地”积极主动,两腿()。
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在进行静力性力量训练时要特别注意()问题。
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侧泳蹬夹时,两腿要()起动,蹬夹腿结束,两腿伸直并拢,进入滑行阶段后再做下一个循环动作。
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保安员在固定岗位进行目标部位守护时应注意观察岗位周围的()。
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蹬壁滑行要注意保持良好的身体姿势,腰、腹部肌肉要适度紧张,臂、腿要并拢,头夹在中间,使身体形成一直线,以利于减小滑行阻力。
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优秀运动员在进行力量训练时,一定要注意结合( )进行。
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大学生在进行有明火作业的实验或工程训练时,旁边一定要配备消防灭火器材。以下说法正确的是().
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要做好弓步则两腿要()。
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进行多点等长训练时两点间的角度范围()。
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ADL训练时要注意以下原则,哪项除外()。
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保安员在日常执勤时也要注意走路姿态,不准袖手、()和将手插在衣袋里。
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交接班时,交班的保安员要把需要在值班中继续注意或处理的问题以及警械器具等装备器材向接班保安员()、()清楚
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将全部音节码统统复习时,最好进行()的训练,注意左右手的比重,要综合平衡训练。
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门卫员在进行后倒训练进应注意,两臂后摆,倒地要收,后仰,挺骻和()协调到致。
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要做好弓步则两腿要()
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在辩论过程中,与对手辩论一个问题时,应注意以下那两点?()
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确定新闻的报道立意,务必要注意以下两点:()、()。
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正确的人力提举步骤为():1.用手掌及手指紧握货物,手臂紧贴身体,将下颚贴近胸前,挺腰确保背部平直。2.提起货物后,切忌急剧走动。转身时利用双腿,避免任何扭腰动作。3.评估货物重量4.靠近货物,双脚分开,站在货物两旁5.蹲下时两腿分开,屈膝,腰背要直,身体保持平衡6.用腿力将货物提举,货物尽量贴近身体,拉近距离,慢慢站直双腿
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粗大动作训练时要注意上下肢同时进行刺激。()
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11、仰卧踢前腿时,髋关节发力,用脚面带动小腿、大腿上踢,腿要伸直,下落时可随意屈腿,不需要进行控制。
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