散打运动中的基本腿法是()
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散打运动中的基本拳法有()
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散打运动员在比赛中多次重复拳法、腿法、摔法技术动作和防摔动作。所需的力量耐力较全面,既有(),也有(),还有()。
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选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
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散打技能是散打运动员合理、有效地运用()的能力。
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散打对抗竞赛中,用腿法击中对方腿部得()分
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在散打比赛中用腿法击倒对方,自己依然站立,可得:().
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