伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()
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等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
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()的一般方法是做伸展练习,它能有效的提高柔韧性。
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运动完成部分由病人运动收缩肌肉部分借助于外力的帮助,外力可以来自于机械或健侧肢体或他人帮助称()
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等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
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由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。
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由于静力性伸展练习发生肌内损伤的概率低,因此为首选的柔韧性练习方法()
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