在完成技术动作中,动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练,同时包括一些零负重的训练,如跳深练习。这种训练也叫做()训练

A . 速度训练 B . 力量训练 C . 爆发力训练 D . 耐力训练

时间:2022-10-30 01:53:44 所属题库:皮划艇考试题库

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