在体育锻炼时，要发展某一关节的柔韧性时，主要发展控制关节屈、伸肌的伸展性及协调能力，牵拉限制关节活动幅度的对抗肌，逐渐增加它们的伸展度。
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体育的健身功能主要表现为：科学的身体锻炼是增强体质最有效的方法，对完善人格、发展机能、提高社会适应能力等方面均有显著作用。
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2016年5月5日，国家体育总局发布《体育发展“十三五”规划》，提出到（）年经常参加锻炼的人数要达到4.35亿，人均体育场地面积要达到1.8平方米。
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温家宝总理在第十一届全国人民代表大会第二次会议上所作的《政府工作报告》在谈到大力发展文化体育事业时指出，要推进（）等。
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某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）
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体育区别于其他社会活动的本质特点是以身体锻炼为基本手段，以全面发展为主要目的。
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锻炼模式是发展柔韧素质运动处方的主要环节，包括锻炼方式、锻炼量以及锻炼时间与次数。
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大学生体育学习锻炼和保健的原则主要有（）、（）、（）、全面锻炼与发展原则。
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具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（）素质发展较快的敏感期。
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发展柔韧素质的锻炼方式包括静力性拉伸和动力性拉伸两种方法。
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幼儿体育锻炼活动主要任务是：发展幼儿的（），提高幼儿对环境的（），培养幼儿良好（），形成幼儿良好的（）兴趣和爱好。
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随意肌：即为（）（俗称肌肉）是健美锻炼着重发展的部位，它是受人的意识所控制的，每块肌肉都附着在骨和骨连接（关节）上，肌肉收缩时，引起关节的活动，并使身体各个部位产生相应的动作。
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体育锻炼对智力的发展有非常重要的作用，下列明显不属于这方面作用主要表现的是（）
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为了预防晕厥的发生，应该注意（）。⑴在参加锻炼前要进行体格检查；⑵平时要加强体育锻炼；⑶疾跑后不要马上站立不动；⑷举重练习时应避免过度憋气
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老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
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我国的《体育锻炼标准制度》和《劳卫制》，是为改善我国学生健康严重不良状况，在锻炼身体、建设祖国和保卫祖国热潮推动下，借鉴日本《准备劳动与卫国体育制度》的经验而产生和发展起来的。
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柔韧素质与健康的关系极为密切，当人们缺乏体育锻炼，体质下降时，很多都是从柔韧素质的下降开始的。
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身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
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公共体育课程是以身体练习为主要手段，通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼，以增强体质、增进健康，促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的（）。
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课余体育锻炼是指学生在课余时间里，运用多种体育手段，以发展身体、增进健康、愉悦身心为目的的（ ）。
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具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（)素质发展较快的敏感期。（)A
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幼儿体育锻炼的主要任务是：发展幼儿的（），提高幼儿对环境的（），培养幼儿良好（），形成幼儿良好的（）。
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托幼机构在组织幼儿进行体育锻炼时，要持之以恒，不能随意停止，才能增强学前儿童的体质和适应能力。这符合学前教育体育锻炼的（)。
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《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》指出，要增强中小学生的体质，大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼（）
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体育锻炼对学前儿童生理发展的影响主要有（)。