为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为（）.
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以增进健康、保持体力为目标的体育锻炼，结合个人学习、生活和工作情况，每周锻炼次数为（）.
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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。
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散打运动员的身体训练是一个包含（）、（）、（）和（）方面的训练体系。这四个方面的关系，是以机体机能训练为基础，以运动素质为核心，以健康和形态训练为辅助，相辅相成，相互促进，共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
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体育的中心在于通过身体锻炼增强体质，提高健康水平。
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体育课教学是以身体练习为主要手段，增进健康为目的，把发展体能行之有效的练习作为基本教材，同时重视教学内容的体育文化含量，提高学生体育文化素养。
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对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。
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针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
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体能训练是以身体练习为基本手段，达到增强体质提高运动技术水平，丰富警营文化生活为目的的一种有意识、有组织的集体活动。
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体育课程是以（）为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课。
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经常进行哪些项日的锻炼能够明显地使心血管系统的机能得到改善，提高体质健康水平（）
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有针对性地对某些体能加强锻炼，在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高，下列有关锻炼方法说法错误的是（）
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每周健美操最佳锻炼次数和时间（）。
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耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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步行的锻炼方法一般以（），每次步行30~40min，此方法用于提高人体健康水平。
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正确的认识和诊断疲劳，对于（）地指导全民健身，提高锻炼效果和健康水平具有实践意义。
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为了提高寻呼成功率，可以加大CN侧的寻呼下发次数，目前我们系统这一参数的建议取值为（）。
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运动频率是指每周锻炼的次数。每周锻炼几次是最适宜的频率。（）
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为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。
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耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
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体育锻炼不仅可以促进新陈代谢，提高免疫力，同时还改善心理状况，增强体能。
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锻炼次数与效果密切相关，每周安排2次为宜。
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根据航空安全员工作环境和职业要求，运用科学合理的训练方法，培养航空安全员自主训练意识，树立科学训练理念，发展航空安全员速度协调等一般体能和专项体能，增进健康、减少伤病、提高运动能力，为技战术发挥提供基础保证。（）
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3、当体育锻炼次数与心理健康程度的相关系数为0.7时，说明两者
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你的用户有些轻微地功能退化，体能平均水平。建议刚开始的强度为最大心率的？（）
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