散打运动员的身体训练是一个包含()、()、()和()方面的训练体系。这四个方面的关系,是以机体机能训练为基础,以运动素质为核心,以健康和形态训练为辅助,相辅相成,相互促进,共同对散打运动员体能水平的提高发挥着综合训练作用。
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对散打身体训练有哪些基本的要求?
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对散打运动员专项运动水平起主要作用的身体素质因素为()?
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散打训练是以散打教练员和运动员为主体,在各方面人员的积极参与下,为提高散打运动员的什么能力和运动成绩而专门组织的一种准备性的教育过程()。
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发展散打运动员的速度力量,采用各种快速跳跃的训练方法练习时,每组练习()次,完成()组,组间休息()分钟。
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散打是激烈的搏击运动,通过散打练习能掌握攻防格斗的技能,能有效地提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,所以散打训练具有什么作用?()
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训练前的预备活动,俗称热身,能够使身体进入良好的运动状态,从而预防和减少损伤。其原理是()?
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对散打训练运动负荷的监控,主要集中在对什么的监控上()。
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散打运动员耐力素质的训练包含()和()以及()。
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散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控()。
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散打训练是为提高散打运动员的()和()而专门组织的一种准备性的教育过程。
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散打运动员科学选材通过客观指标的测试、全面评价和预测,把什么优越、适合从事散打运动的人才选拔出来进行系统的培养,并不断监测其发展趋势的一个过程()。
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