《中国居民膳食指南》

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• 《中国居民膳食指南》中关于老年人的膳食指南特别强调了（）

  A . A.食物要粗细搭配，易于消化 B . B.鼓励参加体力活动，避免盲目节食 C . C.多吃谷类，供给充足的能量 D . D.保证足量的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入 E . E.积极参加适度体力活动，保持能量平衡

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• 《中国居民膳食指南》中关于幼儿膳食的建议是（）。

  A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

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• 《中国居民膳食指南》主体框架是由（）、特定人群膳食指南和平衡膳食三部分构成。

  A . 一般人群 B . 老年人人群 C . 少儿人群 D . 糖尿病人群

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• 《中国居民膳食指南》中关于学龄儿童膳食的建议是（）。

  A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

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• 《中国居民膳食指南》中关于学龄前儿童的膳食指南特别强调了（）

  A . A.每日饮奶 B . B.养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 C . C.多吃谷类 D . D.重视户外活动 E . E.饮用清淡饮料，控制食糖摄入

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• 中国居民膳食指南的核心是提倡（）。

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• 下列不属于《中国居民膳食指南》内容的是（）

  A . 食物多样、谷类为主 B . 多吃蔬菜、水果和薯类 C . 常吃奶类、豆类或其制品 D . 吃清洁卫生、不变质的食物 E . 应禁烟、酒

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• 中国居民膳食宝塔是根据《中国居民膳食指南》设计的。

  A . 正确 B . 错误

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• 不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（）

  A . 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重 B . 吃清洁、不变质食物 C . 吃清淡少盐膳食 D . 多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉 E . 常吃奶类、豆类及其制品

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• 《中国居民膳食指南》建议（）。

  A . 日常食物以谷类为主，粗细搭配 B . 每天吃奶类、大豆或其制品 C . 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 D . 食不过量，天天运动，保持健康体重 E . 三餐分配要合理，拒绝吃零食

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• 不符合《中国居民膳食指南》的饮食行为是（）。

  A . 食量与体力活动要平衡，保持适宜体重 B . 吃清洁、不变质食物 C . 吃清淡少盐膳食 D . 多吃鱼、禽、蛋、瘦肉、荤油，少吃肥肉 E . 常吃奶类、豆类及其制品

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• 《中国居民膳食指南》提出的合理膳食原则是指下列哪项（）

  A . 食物多样，谷类为主，粗细搭配 B . 多吃蔬菜、水果和薯类 C . 每天吃奶类、大豆或其制品 D . 以上都是

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• 《中国居民膳食指南》中关于乳母膳食的建议是（）。

  A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

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• 《中国居民膳食指南》对幼儿膳食的特殊建议是（）

  A . 每日饮奶 B . 保证吃好早餐 C . 养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 D . 少吃零食，饮用清淡饮料，控制食糖摄入 E . 重视户外活动

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• 《中国居民膳食指南》中关于肥胖儿膳食的建议是（）。

  A . 参加体力活动，避免盲目节食 B . 增加鱼、肉、蛋、奶、海产品的摄入 C . 每日饮奶 D . 食物要粗细搭配，易于消化 E . 保证吃好早餐

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• 中国居民膳食指南是指导中国居民合理饮食的科学性文件，它建议（）

  A . 食物多样，谷类为主，多吃水果和蔬菜 B . 常吃豆类及其制品和奶类 C . 经常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉，少吃肥肉和荤油，吃清淡少盐膳食 D . 婴幼儿应保持正氮平衡 E . 食量、体力活动要平衡，保持适宜体重

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• 中国营养学会制定了“我国的膳食指南”和“中国居民膳食指南”，其宗旨是（ ）？

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• 《中国居民膳食指南（2016）》 建议我国居民奶类摄入量为（）

  A．300g/d B．400g/d C．500g/d D．600g/d

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• 《中国居民膳食指南（2016)》中的膳食算盘主要适合（)使用。

  A、儿童 B、孕妇 C、乳母 D、老年人 E、婴幼儿

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