体育锻炼活动进行一段时间后,由于体内能量、物质的消耗和恢复不足,身体出现疲劳,活动能力下降,这时应停止较激烈的活动,但不宜“急利车”,应进行些放松活动,以便较好地恢复体能和消除身体疲劳。()
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生物体不断将体内的自身物质进行分解,同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为()
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增加营养是体育锻炼后物质消耗补充的基础。
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体育锻炼所需能量来自全身各处脂肪的“燃烧”,而决不是某个特定的活动部位
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人在水中停留时间过长体内能量消耗,肌肉疲劳很容易引起()
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生物体不断地将体内的自身物质进行分解,同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为()。
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营养与体育关系密切,体育锻炼造成的能量消耗,要在运动结束后通过合理的营养膳食行到补充。
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任何形式的体育锻炼都是通过肌肉的收缩活动来完成的,它的前提基础是消耗能量,而锻炼是强度越小、持续时间越长,能量消耗就越多。
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体育运动能够预防冠心病,是由于运动能增加能量消耗,消除()
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在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于()
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身体锻炼时,体内能量消耗增加,异化作用占有优势。
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娱乐体育:人们在余暇时间进行的种娱乐性极强的身体活动,它既是种娱乐手段,又是一种身体锻炼的手段。下列不属于娱乐体育的一项是()。
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新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量;而异化作用,则积累体内的物质和能量。
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进行一段时间的体育活动后,人体的运动能力及身体功能会出现暂时性的下降,这称为()。
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体育锻炼中的能量消耗量主要取决于()
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每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼()钟,课外活动40—50分钟,晚饭后轻度活动10—20分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。
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在适宜温区内,昆虫的生命活动正常进行,因此,该温区又称为有效温区。在()该温区内,昆虫体内能量消耗最小,死亡率最低,生殖力最强,但寿命不一定最长。
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体育锻炼时所需的能量来自营养物质的化学能。
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众所周知,体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼,其准备活动的时间一般为()分钟左右。
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新陈代谢是物质代谢和能量代谢的总和,体育锻炼能加速物质代谢和能量代谢的过程,从而增强体质。
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我们一般人进行体育锻炼,准备活动后,()接受进行锻炼
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生物体不断地将体内的自身物质进行分解,同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为()。
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【单选题】机体不断地将体内的自身物质进行分解,同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为
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小明(男)今年25岁,身高178厘米的他体重66公斤。某天他下班后以15km/h的速度骑自行车30分钟到家,吃完晚饭休息一段时间后,和朋友一起打了一个小时的篮球,回到家又进行了半小时的俯卧撑运动,那么,小明下班之后通过运动锻炼大概消耗了多少能量()资料: 女:基础能量消耗(kcal) =655.0955 +9.5634x 体重(kg) +1.8496 x 身高(cm)-4.6756 x 年龄(years) 男:基础能量消耗(kcal) = 66.4730 +13.75161x 体重(kg) + 5.0033 x 身高(cm)-6.7550 x 年龄(years)
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5、脑卒中高危人群往往很少进行体育活动,而体育锻炼的标准是每次活动至少持续多长时间?
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