瑜伽弓式就是两腿跪在地面,两手掌放在臀上,伸展大腿,脊柱后弯,肋骨延展。
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胸外心脏按压术,是要求救护者跪在伤病员身体一侧,两肘关节伸直,双手重叠,将手掌腕部压在伤病员胸骨中上1/3处,靠自己的臂力和体重,有节奏地向脊柱方向垂直下压,每分钟按压60-80次。
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仰卧压胸法两手掌应放在病人的()。
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蹲下右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约()度,手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
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胸外心脏挤压法:救护者跪在触电者一侧或骑跪在其腰部两侧,两手相迭,手掌根部放在伤者心窝上方、胸骨下,掌根用力垂直向下挤压,压出心脏里面的血液,挤压后迅速松开,胸部自动复原,血液充满心脏,以每分钟60次速度进行。
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仰卧漂浮休息,身体()水面,向上伸展双臂,两腿向外分开。
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下列不属于瑜伽伸展类动作的是()
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瑜伽上、下犬式要求腿部绷直,膝盖绷紧并放在地面,身体的重量应该放在小腿上。
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莲花坐兴奋消化系统,放松两踝、两膝,使大腿结实,使两髋、两腿变柔软,有助于身体稳定而安宁,心灵和平、活跃而警觉。
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幻椅式要求手臂伸直夹(),两腿弯曲(),大腿尽量与地面平行,就象坐在椅子上似的。
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在对触电者施行胸外心脏挤压法人工呼吸时,要求救护者跪在伤者的腰部,两手相叠,手根部放在心口窝稍高一点的地方,掌根放在胸骨的()部位。
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瑜伽骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。
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蹲下的动作要领是,右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地),两腿分开约()度。手指自然并拢放在两膝上,上体正直。
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端庄稳重,大腿与上身成90度;小腿与大腿成70至90度,女士两腿自然并拢,可正放或侧放,坐于椅子的2/3,女子若是裙装时,应用手将群稍向前拢一下再坐下。()
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前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。
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作胸外心脏挤压时应使触电者仰卧在比较坚实的地方,救护人员跪在触电者一侧或骑跪在其 腰部两侧,两手相叠,手掌根部放在心窝上方,胸骨下()处。
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瑜伽眼睛蛇式就是脸朝下平躺在地面上,身体从躯干向上抬,头部尽量向后,如同一条正准备进攻的毒蛇。
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爬泳腿动作口诀:大腿发力带小腿,两腿交替来打水。
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触电急救胸外按压法操作时,抢救者位于触电者一侧或骑跨在触电者腰部,两手交叠,手掌根部放在()处,两乳头间略低、胸骨下1/3处。
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坐下的要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下(坐凳子时,听到口令,左脚向左分开约一脚之长;女军人着裙服坐凳子时,两腿自然并拢),手指自然并拢放在两膝上,上体保持正直。
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一些瑜伽伸展动作,能够促进身体肌肉和精神放松,能够有效帮助克服失眠,包括( )
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站立时做到抬头、挺胸、收腹,双手下垂置于大腿外侧,双腿并拢、脚跟相靠,或者两腿分开与肩同宽,身体不得倚靠其他物体,不得摇摆晃动。判断对错
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按压时使触电者仰面躺在平硬的地方,救护人员立或跪在触电者一侧肩旁,救护人员的两肩位于触电者胸骨正上方,两臂伸直,肘关节固定不屈,两手掌根相叠,手指翘起,不接触伤员胸壁。此题为判断题(对,错)。
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使用两腿的力量将重物从身体前面的平台上搬起,从平台上搬起重物要比从地面上更好()
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睡觉的时候如果怕宝家蹬被使肚子凉,可选择即使宝宝两腿活动也不会露出肚皮的暗扣衣服或者是(),或把宝宝放在睡袋里
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