5. 在蛙泳完整配合的学习中,重点是划手、蹬腿和呼吸三者配合时机的掌控。难点则是配合中的滑行动作。( )
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反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩,脚和()向后对准蹬水方向。
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简述平式蛙泳完整配合动作的要求?
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爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
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蛙泳比赛中,在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内,运动员的哪个部分应露出水面?()
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1. 蛙泳完整“配合”是游泳教学训练的行话,是指划手、蹬腿和( )的完整动作。
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1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如:蛙泳腿部技术要求慢收腿,快蹬腿。( )
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1.根据( )的原则,3次蹬腿1次划手的技术掌握熟练后,可改为2次蹬腿1次划手。
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1.根据( )的原则,3次蹬腿1次划手的技术掌握熟练后,可改为2次蹬腿1次划手。
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2. 憋气蛙泳蹬腿,是学生熟练掌握正确蛙泳腿技术的( )。
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2. 蛙泳手臂与呼吸配合步骤:分手外划( );内划低头稍憋气;双手前伸吐气。
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2. 蛙泳臂、腿和呼吸的配合动作要点?
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2.撅臀:游蛙泳时撅臀是蛙泳蹬腿的常见错误。主要是( )收得太多、过猛,没有收小腿,才形成臀部撅起的动作。
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蹬壁滑行后,做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动,头没入水中没有换气。( )
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蛙泳完整配合的动作是划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。( )
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蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见,所以需要耐心的练习。( )
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蛙泳蹬腿时,下肢各关节按以下哪个顺序依次伸展
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2. 憋气蛙泳蹬腿,是学生熟练掌握正确蛙泳腿技术的( )。
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5. 蹬壁滑行后,做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动,头没入水中没有换气。需要注意的是:练习者不要紧张,放松心情,先做好漂浮,再开始蹬腿。双眼看向斜正前方。( )
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以下蛙泳技术完整配合口诀中不正确的是
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3. 蛙泳完整配合的动作是划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。 ( )
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4. 蛙泳臂、腿和呼吸的配合:外划时抬头吸气,腿并拢伸直;手加速内划后收腿,在身体下沉时稍吐气;双手前伸时发力蹬腿并吐气;身体呈流线型滑行。( )
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对于游泳初学者来说,做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处?
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爬泳完整配合中,腿臂呼吸配合的比例是
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