下列哪些属于常用的心理调适方法

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• 人际交往中羞怯心理的调适方法主要有（）。

  A . 情绪管理法 B . 系统脱敏法 C . 认知转变法 D . 想象放松法

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• （）被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

  A . 认知疗法 B . 精神分析疗法 C . 人本主义疗法 D . 现实疗法

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• ___是通过语言刺激来纠正或改变人们某些行为或情绪状态的一种心理调适方法。

  A . 暗示调适法 B . 交往调适法 C . 活动调适法 D . 自我放松

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• 下列哪些属于评估方法中的常用方法（）

  A . 前后对比法 B . 专家评估法 C . 成本-效益分析法 D . 执行群体评估法

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• 简述逆反心理的调适的方法。

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• 患大病或感染传染病后，应学会自我心理调适，下面哪些做法是有益心理健康的？（）

  A . 允许自己表达软弱，确立面对现实的态度 B . 不要将不良情绪隐藏在内心，要通过不同的宣泄渠道，倾诉自己的感受，释放自己的痛苦 C . 相信科学，冷静客观地去了解自身疾病的大概情况和治疗方案，调动自身的积极因素并配合治疗 D . 在身体康复到一定程度，应跳出病人角色的圈子，关心他人，在施爱中得到内心的充实

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• 挫折的心理调适方法有哪些？

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• 下列不属于心理训练常用方法是（）。

  A . A、讲授法 B . B、示教法 C . C、灾害现场模拟训练 D . D、实地训练 E . E、夜间训练 F . F、高空训练

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• 某中队政治指导员组织全体官兵学习心理学基本知识、自我心理调适方法，该活动属于开展思想政治教育。

  A . 正确 B . 错误

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• 下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法？（）

  A . A、放松疗法 B . B、交朋友小组 C . C、来访者中心疗法 D . D、支持疗法

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• 失恋心理调适的主要方法有（）

  A . 倾吐 B . 转移注意力 C . 升华型 D . 反向思维 E . 转置

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• 教师提高工作中心理调适能力的方法有（）、（）、（）、（）。

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• 下列哪些行为有利于调适社交恐惧心理。（）

  A . A、正确认识自己，增加自信 B . B、分析恐惧心理产生的原因 C . C、进行积极的自我暗示 D . D、改善个性中的不良反应

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• 下列哪些心理学的研究方法属于描述研究（）。

  A . 自然观察法 B . 调查法 C . 个案法 D . 实验法

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• 青春期性心理的自我调适包括哪些内容？

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• 下列属于心理评估常用方法的是（）

  A . 实验法 B . 调查法 C . 会谈法 D . 观察法

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• 在择业中大学生常常会遇到挫折，用“亡羊补牢，犹未为晚”，“塞翁失马，焉知非福”等话语宽慰自己，属于（）心理调适方法。

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• ___是通过与自己熟悉的人沟通，达到交流感情、减轻烦恼困扰的一种心理调适方法。

  A . 暗示调适法 B . 交往调适法 C . 活动调适法 D . 自我放松

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• 以下选项中全都属于自我调适心绪的心理学方法的项是（）

  A . 暗示调节法、经常运动、催眠治疗、疏导宣泄法 B . 数颜色法、情绪日记法、不逃避现实法、暗示调节法 C . 经常运动、音乐缓解法、合理饮食、体育锻炼 D . 睡眠充足、亲近自然、自我平衡法、疏导宣泄法

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• 大学生求职过程中有哪些自我心理调适的方法？

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• 诉、动、哭、喊四种方法可以缓解压力，调适心理状态。（1.0分）

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• 所谓心理调适是指运用心理科学的方法对()等心理活动与心理状态进行调整改善适应，以达到提升心理健康的目的。

  A．认知 B．情绪 C．意志 D．行为 E．态度

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• 教师要提高自身心理素质，掌握心理调适方法，包括：

  A．增强心理保健意识 B．形成正确的自我认知 C．建立良好的人际交往圈子 D．调节情绪，保持心理平衡 E．强生健体，为心理健康提供物质条件

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• 下面哪种行为不属于志愿者心理自我调适的方法（）

  A．渲泄转移 B．重新认识志愿服务的价值 C．向服务对象发泄 D．改善人际关系

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