35、练习杠上前滚翻成分腿坐动作的重难点,双臂拉紧杠,低头含胸,收腹屈体,当臀部接近杠面时,两手抢杠,直臂压杠,顺势两腿分开,撑起成分腿坐。
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为进一步提高短跑能力,小王希望在家中也能进行有针对性的练习。下列对他有明显帮助的是() ①手扶卧室墙,练习单脚支撑蹲立 ②在客厅里练习太极拳 ③在客厅里练习弓箭步 ④在阳台上练习摆臂,动作由慢到快 ⑤在卧室里练习前滚翻
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双杠”分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护着应站在()。
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鱼跃前滚翻的保护与帮助站位是练习者的()。
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前滚翻的保护与帮助者的站位应该跪于练习者()。
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下列对双杠分腿坐前滚翻动作中臀部提不起来原因描述正确的有()。
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动作名称"前滚翻成分腿起"中"分腿起"是指()。
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窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼()。
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简要说明“前滚翻”的教学重点、难点。
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动作名称“前滚翻成分腿起”中“分腿起”是指()。
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简要说明“后滚翻”的教学重点、难点。
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动作名称“前滚翻成分腿坐”中“分腿坐”是指()。
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双杠分腿坐前滚翻保护与帮助的站位是()。
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请为体操"双杠支撑后摆转体180。成分腿坐"设计教学目标,教学重点、难点,教学步骤和组织练习要求。(20分)
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