体育锻炼者在运动情绪低下时不易受伤，只有在运动情绪过分激动时才会受伤。
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体育锻炼的运动量应掌握在（）。
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在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）
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体育运动由于项目的多样性，组织形式的多样性，运动过程中的克服困难，运动结果的不确定性，会给人以多种多样的刺激，从而丰富人的情绪体验，并且刺激越丰富，（）是体育运动吸引力的所在。
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大学生平时要自觉坚持体育锻炼，以增强体质；长时间下蹲后不要突然立起；不要带病参加剧烈运动；疾跑和长跑后（）；不要在饥饿时参加剧烈运动。
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血压升高，目光无神，情绪烦躁，面色苍白等，如果是因锻炼造成的，则都是运动不足的征兆。
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
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冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）
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体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。
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据研究，体育锻炼强度运动可在食后半小时后进行，中度运动应在二小时后进行，轻度运动在一小时以后进行最合理。
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体育运动中情绪的多样性来源于运动项目的多样性和（）的多样性。
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老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
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体育运动中的特殊情绪体验包括哪些？
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女孩在月经期间要注意月经期的卫生，最好要做到（）。⑴心情舒畅，情绪稳定；⑵适当参加体育运动；⑶注意个人卫生；⑷避免受凉；⑸注意饮食，少吃刺激性食物。
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学生通过参与体育运动，克服不利因素和消极情绪，从而获得战胜困难的信心和力量，是属于提高社会适应能力中的（）
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为了预防运动意外，为一个初次参加运动锻炼的人制定运动计划需要收集情绪状态和人际关系、健康和疾病状况、运动爱好和习惯、工作和生活环境等信息
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体育锻炼之所以能够调节情绪，是因为参与者能体验到运动（）。
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体育锻炼者进行自我医务监督中，运动情绪的正常状态是积极、好动、激昂。
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体育运动不仅产生丰富的情绪体验，使主体实现身体认知，而且能促进个体（）的发展。
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体育课程目标是体育课程实施前预期学生在发展品德、体力、情绪、运动技能、认知方面变化所达到的程度，通常包含（）。
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由锥体外系损伤所至。肢体僵硬，活动减少。做被动运动时，肌张力呈现铅管状或齿轮状增高。腱反射不亢进，常伴有智力低下、情绪异常、语言障碍、癫痫、斜视、流涎等。（）
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运动损伤后，经过一段时间的治疗和休息，肿胀，疼痛症状逐渐消失，许多人以为完全康复了，其实不然。在损伤恢复的后期，仍要在不加重疼痛的前提下，加强受伤部位的功能性锻炼，防止受伤部位因长期代谢障碍而引起组织变形或功能改变，只有这样才能彻底康复。 根据这段话，理解正确的是（）。
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经常参加体育锻炼的人,心脏机能提高,在承受相同运动负荷时,心率比不经常参加锻炼的人（）
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学校开设体育课的主要目的是使学生的身体变得健康。体育课应该集中于增氧锻炼，增氧锻炼比集体运动更能促进参与者的健康，并且实际上只有一小部分学生参加集体运动。
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20、网球锻炼过程中情绪不宁、注意力不集中，肌肉僵硬，无力感等情况下应停止或减少活动时间或降低运动强度
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