正确的处理消极情绪首先要接纳自己的消极情绪
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游客在游览过程中有时会出现消极情绪，有些致使游客产生不快情绪的原因是不可更改又无法补偿的，导游要讲清原委，动之以情，晓之以理，缓和他们的不快情绪，以得到游客的理解和合作，这种消除其消极情绪的方法是（）。
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（）可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时，可以做一些自己感兴趣的事或活动，使自己从消极情绪中解脱。
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消极情绪是具有进化意义的，能有效帮助个体处理各种复杂环境，是通向幸福路上的助力。
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患者女，28岁，兴奋、话多与悲观、消极念头交替出现4年，本次情绪不佳1周，偶有消极想法，诉脑子反应慢，记忆力减退，觉得自己拖累家人，是一个累赘，觉得周围人都在用异样的眼神看她，瞧不起她，要家人不要管她，不肯住院治疗，睡眠差。此时，患者最合适的治疗措施是（）
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认为自己的消极情绪必然反映了事物的真实情况，这种认知曲解是（）。
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导游员在讲解时要注意根据游客的情绪状态而有所变化。当游客处于烦恼、疲惫、悲伤等消极的情绪状态之下时，导游员讲解的内容要做到（）。
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主观幸福感不仅指主体没有消极的情绪体验，更是指主体要能体验到积极的情绪。
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情绪的自我调节方法：有不对自己过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围内；对他人期望值不要过高，以避免产生不良情绪和失望感；学会情绪的自我控制，排除消极情绪；（）
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（）的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。
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自信训练法是通过让人学会表现自己以增强自信心，从而消除恐惧、焦虑等消极情绪，主要采用（）。
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“教师要带着饱满、乐观的情绪走进课堂，不要把自己生活中的消极情绪带进教室”，这在课堂调控的要素里属于（）。
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如果一个人情绪消极，对生活感到全无乐趣，觉得自己的活动没有价值。这种人患有()。
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患者思维歪曲的表现形式，可作为认知疗法的靶子，“以为自己的消极情绪肯定就是对真实事物的反映，宁可相信直觉，不愿接受事实”属于（）。
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如果一个人情绪消极，对生活感到全无乐趣，觉得自己的活动没有价值，这种人患有（）。
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每个谈判者都需要找到最适合于自己的途径释放挫折的消极情绪。
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积极的生活不是每时每刻都具有积极情绪，而只是要使积极情绪和消极情绪之间的比率达到 。（ ）
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我们要警惕工作、生活、人际交往中的情绪污染。消极情绪具有漫延和污染的效应。
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消极情绪有害身体健康，我们一定要消灭它
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当产生紧张焦虑等消极情绪或感觉学习压力太大而自己无法排解时要及时寻求家人、朋友和老师的帮助。（ ）
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忍一忍风平浪静，有了消极情绪，我们要做的就是忍耐
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青年棋手柯洁讲述了他与“阿尔法狗”进行围棋对战的心路历程,“第二局我们势均力敌,可是我太紧张了,太渴望胜利,起伏心态导致我下了一步糟糕的棋。”这说明（）①人们在消极情绪面前无能为力②消极情绪降低人的活动效率③我们要学会调控自己的情绪④情绪是个万花筒,使人厌烦
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要建设性地释放消极情绪。（)
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符合自己所维护的道德观念时，就会产生积极的情绪体验，否则就会产生消极的情绪体验，这种心理结构是（）
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我们要学会正视消极情绪。（)