双杠：单杠

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• 单杠支撑后回环保护与帮助的站位在单杠的（）。

  A . 前方 B . 后方 C . 前侧方 D . 后侧方

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• 双杠双臂屈伸的主要重点部位是（）

  A . 三角肌 B . 胸大肌下部 C . 三头肌 D . 胸大肌上部

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• 简述双杠慢起肩倒立的技术要领。

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• 在双杠内，面对一杠站立为（）。

  A . A、内侧立 B . B、后正立 C . C、内正立

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• TDZ型单杠梯是指（）单杠梯。

  A . 木质 B . 铝质 C . 铁质 D . 竹质

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• 任意写出3个双杠动作（）、（）、（）。

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• 据练习形式分类，我们在单杠、双杠上完成的体操动作是属于（）。

  A . A、徒手体操 B . B、基本体操 C . C、持轻器械体操 D . D、器械体操

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• 双杠支撑前直角下的教学手段有（）。

  A . A.在低杠做跳起直角下 B . B.小摆动练习 C . C.运用标志物指示腿的高度和远度 D . D.保护与帮助下练习

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• 掌心向外，从双杠内侧握杠叫（）。

  A . A.向外握 B . B.向里握 C . C.里握 D . D.内握

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• 双杠分腿坐属于（）。

  A . A、支撑 B . B、坐 C . C、平衡 D . D、撑

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• 在单杠、双杠练习时，周围应摆放（）.

  A . 海绵垫 B . 纸张

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• 男子单杠、吊环、双杠、跳马竞赛时允许一名辅助人员站在器械旁或附近，但不能给予运动员帮助，如果给予了帮助，扣（）。

  A . 0.1分 B . 0.2分 C . 0.3分 D . 0.4分

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• 掌心向内，从双杠外侧握杠叫（）。

  A . A.向外握 B . B.外握 C . C.翻握 D . D.反握

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• 电子皮带秤按照承载器结构型式可分为单杠杆式电子皮带秤、双杠杆式电子皮带秤、悬臂式电子皮带秤和（）电子皮带秤。

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• 单杠骑撑前回环保护与帮助的站位在单杠的（）。

  A . A.前方 B . B.后方 C . C.前侧方 D . D.后侧方

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• 竞技体操男子项目有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠六项，女子项目有（）、（）、（）、和自由体操四项。

  A . 艺术体操 B . 高低杠 C . 平衡木 D . 跳马

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• 在单、双杠练习时，周围应摆放（）

  A . 不用摆放什么 B . 海绵垫 C . 纸张 D . 泥沙

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• 双杠前摆下属于（）。

  A . A、大摆动作 B . B、屈伸动作 C . C、摆腿动作 D . D、重心靠近支点的回环动作

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• 双杠支撑前摆下属于（）。

  A . A、屈伸动作 B . B、大摆动作 C . C、摆腿动作 D . D、重心靠近支点的回环动作

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• 器械体操包括单杠、双杠、跳马、吊环、鞍马、平衡木和高低杠。

  A . 正确 B . 错误

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• 三级规定动作比赛：男子进行跳马、单杠、双杠和自由体操4个项目的比赛；女子进行跳马、单杠（低）、平衡木和自由体操4个项目的比赛。

  A . 正确 B . 错误

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• 为了使得双杠达到最大的利用率，如何设计双杠中的两个支柱的位置？

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• 体能训练设施主要有单杠、双杠、吊环、爬杆(绳)、攀岩、烟热训练室等，根据应急救援职能的拓展，还应增设深井救助训练设施、山岳救助训练设施、危险化学品泄漏事故训练装置、心理拓展训练设施等。()此题为判断题(对，错)。

  是 否

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