瑜伽体位法可以?()
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东方瑜伽也称(),强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到身心和谐。
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下列不是瑜伽体位法的功能的是( )
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瑜伽强调身体是一个大系统,这一系统由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息法等方法,调整各个器官的生理机能,从而调节情志,使精神神经系统消除紧张。此外,瑜伽对减肥、失眠、焦虑和关节炎等症状也有很好的疗效。
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3、瑜伽的练习体系由体位法、呼吸法和冥想法三部分组成。
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