健身锻炼效果不会产生由锻炼肌肉向非锻炼肌肉的传递和转移。()
![](/upload/20220827/c85071da6ff0aadc10ebce6c25bb4f0d.png)
相似题目
-
肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象,一般经过适当的休息和调整,几天后就会(),不要误认为是一种病态,更不要因为出现肌肉酸痛就中断锻炼,只要经常坚持锻炼,并保持适当的运动量就不会出现肌肉酸痛的现象。
-
以减肥为主要锻炼目的的器械健身练习,大、小肌肉群每组次数分别在25~30次和30~40次。除此之外,每次必须增加至少()的有氧运动练习。
-
在健身和健美运动中,对于同一肌肉的锻炼方法多样,但一般应遵循由易到难的原则,以下几组动作都是用来发展腹部肌肉,你认为由易到难正确的顺序是()
-
健身锻炼后应注意休息和睡眠,一般来说肌肉需要()的休息,才能消除疲劳。
-
通过慢跑、徒手操等热身锻炼,使身体由安静状态进入工作状态,促进全身的血液循环,使肌肉处于()的活动状态。
-
某部位肌肉连续多次受到应有强度和重量的刺激,那么就能达到锻炼这个部位肌肉效果。
-
不参加锻炼的人剧烈运动后会产生肌肉疼痛,是代谢产生什么物质造成的?()
-
随意肌:即为()(俗称肌肉)是健美锻炼着重发展的部位,它是受人的意识所控制的,每块肌肉都附着在骨和骨连接(关节)上,肌肉收缩时,引起关节的活动,并使身体各个部位产生相应的动作。
-
形体训练也是可以针对身体的某一个部位,某一块肌肉进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
-
大学生的年龄特征决定了大学期间是他们肌肉发育()的时期,如果适时的抓住这一黄金时期,通过科学系统的健美锻炼,在身体形态及健康体质等方面,一定会取得非常显著的锻炼效果。
-
经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应,保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项?()
-
在进行全身的肌肉练习时,每隔一天进行练习会获得最佳的锻炼效果。
-
在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。
-
健身锻炼的初期,每个动作都只有在练习()时,才能使肌肉群得到应有的锻炼。
-
体育锻炼可以使肌纤维增粗,并且增加肌肉中蛋白质的含量,改善神经系统的调节能力,从而达到发展力量素质的效果。
-
生活环境、方式以及锻炼手段都会都肌肉产生影响,那么一般情况下,以下哪种因素不会对肌肉产生不利影响()
-
臂力器是一种锻炼人的上肢力量、增加手臂肌肉强度的健身器材。当人们使用它锻炼身体时,臂力器受到的力主要是()
-
健身健美锻炼中把力量锻炼与()有机地结合起来,可以有效地提高心肺功能,减缩皮下脂肪,保持肌肉体积和增加肌肉线条。
-
不参加锻炼的人剧烈运动后会产生肌肉疼痛,是代谢产生什么物质造成的?
-
患者男,20岁,因健身锻炼过量导致胸部肌肉受伤,经检查手臂内收、外旋、吸气时胸廓前的大部肌肉疼痛,下列选项中最可能受伤的胸肌为
-
在抗阻训练的动力性练习中,目标肌肉向心收缩和离心收缩过程对于锻炼效果同样重要。此题为判断题(对,错)。
-
3、锻炼要得到良好效果,要以肌肉疼痛不适为代价!
-
膝关节的功能锻炼方法中,锻炼的重要肌肉是()
-
在抗阻训练的动力性练习中,目标肌肉向心收缩和离心收缩过程于锻炼效果同样重要()
推荐题目
- 表征煤灰熔融性的特征是()
- 下列是焊接场地环境的有害因素的有()。
- 企业投资建设不使用政府性资金的非重大项目和非限制类项目,由企业按照属地原则向地方政府投资主管部门备案后,依法办理环境保护、土地使用、资金利用、安全生产、城市规划等许可手续是指()。
- 农业发展战略是关于一个国家或地区在一定历史时期农业发展的()的等问题的重大决策。
- 地老虎一般以第()代幼虫为害严重。
- 女,21岁患者,因发热、干咳、乏力20天,咯血2天入院。查体:T38.5℃,消瘦,右上肺触觉语颤增强、叩诊浊音、可闻及支气管呼吸音。PPD(1单位)硬结20mm,表面有水泡。X线胸片于右上2~4前肋处见密度高,浓淡不均阴影。最可能的诊断是()
- 宪法宣誓仪式可以采取单独宣誓或集体宣誓的形式。
- 关于大中型水利工程的特点,下面的说法错误的是
- 下列关于视神经的描述,正确的是()
- 11、以提高质量和个性化服务为目标的企业一定要追求扩大规模。