瑜伽平衡姿势主要分为？（）

相似题目

• 瑜伽站姿主要分为？（）

  A . A、钻石式、前屈式、顶峰式 B . B、山式、蹲伏式、弯腰伸展式 C . C、侧面弯腰伸展式、战士第一式 D . D、战士第二式、三角伸展式、旋转/翻转三角式、侧三角伸展式

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• 瑜伽姿势练习的特点是：（）

  A . A、快速的 B . B、剧烈的 C . C、柔和舒缓的 D . D、随便的

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• 以下哪个瑜伽动作属于后仰姿势（）

  A . 蝴蝶式 B . 下蹲式 C . 脊背式 D . 猫伸展式

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• 瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。

  A . 正确 B . 错误

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• （）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。

  A . A.业瑜伽 B . B.王瑜伽 C . C.奉爱瑜伽 D . D.哈达瑜伽

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• 练习瑜伽姿势过程中（）

  A . 防止生拉硬拽，造成不必要的损伤 B . 意念集中。意念归于一点，效果会更加显著 C . 每个动作缓慢柔和、步奏明晰 D . 注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终

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• 瑜伽后仰式主要分为？（）

  A . A、猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式 B . B、蝗虫式、弓式 C . C、猫伸展式、骆驼式 D . D、鱼式、狗伸展式、桥式

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• 瑜伽中的倒立姿势有什么好处（）

  A . 使肢体柔软 B . 加强平衡能力 C . 缓解头痛，失眠 D . 使脸色红润

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• 在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。

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• 以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势（）

  A、蝴蝶式 B、蹲式 C、猫伸展式 D、脊背式

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• 瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。

  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽的基本姿势有哪几种？

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• 瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）

  A . A、头部 B . B、躯干 C . C、四肢 D . D、脊柱

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• 瑜伽放松的姿势主要分为？（）

  A . A、侧三角伸展式 B . B、仰卧放松功 C . C、卧英雄功 D . D、半身仰卧放松功

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• 瑜伽休息术中放松姿势有哪些？（）

  A . A、仰卧式 B . B、俯卧式 C . C、婴儿式 D . D、ABC都是

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• 瑜伽姿势练习主要是：（）

  A . A、弯曲运动 B . B、伸展运动 C . C、跳跃运动 D . D、整理运动

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• 瑜伽前倾式主要分为？（）

  A . A、钻石式、束角式、跨骑式 B . B、单腿交换伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式 C . C、钻石式、牛面式、后仰式 D . D、钻石式、牛面式、船式、射箭式

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• 瑜伽姿势如何创立的？（）

  A . A、根据动植物形态 B . B、根据疾病原理 C . C、根据想象 D . D、根据创造

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• 瑜伽倒立主要分为？（）

  A . A、脚倒立式 B . B、肩倒立式、犁式 C . C、半月式 D . D、蝎子式、头倒立式

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• 瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（）

  A . A、柔韧性 B . B、平衡能力 C . C、力量 D . D、ABC都是

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• 瑜伽姿势中“皇后式”是哪个？（）

  A . A、三角式 B . B、树式 C . C、拜日式 D . D、鹤式

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• 瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。

  A . 正确 B . 错误

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• 瑜伽姿势练习的原则是什么？

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• 近几年，许多爱美女性都热衷于空中瑜伽。空中瑜伽倒立姿势很多，倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。所以有人认为：空中瑜伽特别适合压力大的现代人。以下哪些选项不能支持上述观点（）

  A．空间瑜伽需要借助反重力吊床，有专业人士指导才可以练习 B．空中瑜伽可以通过自身重力将压缩的脊柱伸展开，尤其适合肩颈僵硬、腰椎间盘病变的患者 C．现在社会竞争越来越激烈，很多人生活、工作压力都很大，空中瑜伽可以让身心平静，从而排解压力 D．空中瑜伽消耗的热量是地面瑜伽的三倍，非常适合爱美女性

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