维生素C主要来源于

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• 适量的维生素C对人体营养作用非常重要，可以提高免疫力，防治多种疾病。人体中维生素C的来源最好的途径是（）。

  A . 多吃蔬菜和水果； B . 多服用维生素C片剂； C . 靠人体内自行合成

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• 维生素B族主要来源于什么？（）

  A . 肉类 B . 水果、蔬菜 C . 豆类、谷类 D . 海产品

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• 维生素B2主要来源于（）。

  A、水果 B、谷物 C、蔬菜类 D、动物内脏 E、调味品类

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• 膳食中的维生素C，主要来源于新鲜的蔬菜和水果

  A . 正确 B . 错误

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• 维生素D主要来源于（）

  A . 鱼肝油 B . 绿叶蔬菜 C . 日光照射人体裸露的皮肤

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• 维生素C的良好食物来源为果蔬，长期缺乏维生素C所引起的疾病是（）。

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• 维生素C的丰富来源是新鲜蔬菜水果

  A . 正确 B . 错误

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• 人体维生素D主要来源于（）。

  A、蛋黄中的维生素D B、新鲜蔬果中的维生素D C、皮肤合成的内源性维生素 D D、猪肝中的维生素D

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• 坚果类食品是维生素C的上好来源。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 膳食中维生素C的主要来源是（）

  A . 奶类 B . 动物肝脏 C . 粮谷类 D . 蔬菜、水果 E . 豆类

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• 体内不能合成维生素C，维生素C、必须来源于饲料中的动物是（）。

  A . A、猕猴、地鼠 B . B、猕猴、豚鼠 C . C、地鼠、豚鼠 D . D、猕猴、家兔

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• 人体维生素D主要来源于（）

  A . A.皮肤合成的内源性维生素D B . B.蛋黄中的维生素D C . C.猪肝中的维生素D D . D.人奶中的维生素D E . E.牛奶中的维生素D

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• 猪肉是我国膳食中钙、脂肪、维生素C、视黄醇和优质蛋白的重要来源。

  A . 正确 B . 错误

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• 维生素B12主要来源于（）

  A . 动物肝 B . 乳品 C . 鱼 D . 新鲜水果 E . 动物肾

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• 水果是膳食中维生素C和不溶性膳食纤维的最重要来源。（）

  A . 正确 B . 错误

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• 维生素A主要来源于（）

  A . A、黄玉米 B . B、肝脏 C . C、胡萝卜 D . D、羽毛粉

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• 维生素C的良好食物来源是（）

  A . 新鲜的蔬菜和水果 B . 粮谷类 C . 动物性食品 D . 豆类 E . 植物油

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• 以下大豆制品中，哪一种是维生素C的良好来源？（）

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• 人体维生素D主要来源于：

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• 维生素C主要来源于新鲜的蔬菜与水果。()

  正确 错误

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• 药物的灭活速度和消除速度决定其维生素C的良好食物来源是（）

  A．新鲜的蔬菜和水果 B．粮谷类 C．动物性食品 D．豆类 E．植物油

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• 89、以下豆制品中，哪一种是维生素C的良好来源？

  A．豆豉 B．豆腐 C．豆芽 D．豆浆

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