系统的耐力训练对肌纤维中线粒体的影响是（）。

相似题目

• 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统（）的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

  A、摄取氧 B、载荷氧 C、输送氧 D、吸收氧

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• 耐力运动对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。

  A . 正确 B . 错误

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• 人体肌肉纤维的类型及数量对耐力素质的影响不大。

  A . 正确 B . 错误

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• 训练过程中，非乳酸无氧耐力的训练强度可达到（）。

  A . 50%以上 B . 60%以上 C . 85%以上 D . 90%以上

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• 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。

  A . 正确 B . 错误

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• 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。

  A . 正确 B . 错误

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• 长期的耐力训练对心脏的影响是（）

  A . 使左心室肌增厚 B . 使心房肌增厚 C . 使左心室腔增大 D . 使右心室腔增大

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• 耐力训练对心脏的影响是（）

  A . 体积不增大 B . 左心室肌明显增厚 C . 心房肌增厚明显 D . 右心室腔扩大

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• 耐力性项群训练中，发展（）为主导的多种竞技能力。

  A . 体能 B . 技能 C . 战术能力 D . 智能

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• 系统的耐力训练对肌纤维中线粒体的影响是（）。

  A . 数量增加、体积增大 B . 数量无变化、体积增大 C . 数量增加、体积无变化 D . 数量和体积均减少

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• 在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。

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• 通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人体的支撑能力和耐力。

  A . 正确 B . 错误

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• 法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  A . 无氧代谢系统 B . 有氧代谢系统 C . 速度素质 D . 灵敏素质

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• 经过系统的耐力训练，最大摄氧量的提高幅度要比乳酸阈的提高幅度明显。

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• 耐力训练对肌的影响

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• 在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。（）

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• 在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。（）

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• （)要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

  ()要在整个训练过程中系统、持久地安排灵敏素质训练。 A.力量训练 B.速度训练 C.耐力训练 D.灵敏训练

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• 中长跑训练主要提高耐力素质，改善心肺功能和呼吸系统功能。（)

  是 否

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• 速度素质训练的主要目的在于提高机体有氧代谢水平，有利于耐力素质的发挥。此题为判断题(对，错)。

  是 否

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• 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习、慢跑，是运用了心肺耐力训练的（）

  A．持续训练法 B．交叉训练法 C．间歇训练法 D．循环训练法

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• 身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要提高肌肉耐力。（)

  对 错

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• 一节训练课中让客户持续做跳绳,踏板练习,慢跑,是运用了心肺耐力训练的（）

  A．间歇训练法 B．持续训练法 C．循环训练法 D．交又训练法

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