运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率()次/分钟以下为小强度,()次/分钟为中强度,180次左右/分钟为大强度。
相似题目
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搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。
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运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为()。
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成年人在运动时,以每分钟心率增加至()为宜。
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在力量练习中常用RM来表示运动强度,而不是用心率来加以推测。
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各人的最高心率直接测量比较困难,一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率。
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健身跑的强度一般用运动心率来计算。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是()
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健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。
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老年人在运动时,以每分钟心率增加至()为宜。
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游泳运动员安静时心率一般为每分钟()次。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()
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一般运动医学研究认为,步行速度每分钟达133米,心率可达人体最大心率的90%,对健身效果最佳。
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最适宜的运动心率为:心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
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最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
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儿童少年剧烈运动时,每分钟的心跳次数即心率会()
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是____
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是
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3.预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是
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运动锻炼时,我们主观感觉“有点吃力”时,这时心率每分钟一般在多少次左右。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷?()
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一般性耐力训练,运动保持中等强度,运动心率控制在()次/分钟
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是()
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心率是指心脏每分钟跳动的次数,一般正常成年人安静时的心率为每分钟()