根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是()
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对于平时不运动的人,尤其是成年人,要从最大心率的100%,每次运动10分钟开始,用几星期至几个月的时间达到要求的强度和时间。
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搏击操的运动时间一般为30~60分钟,保持中高强度,以最大心率的80%的运动形式进行锻炼。
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从心率和心输出量的关系看,成年人心率在90―120胁分钟最为理想,在这一幅度内的每搏输出员氧气运载量均达最佳效果。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是()
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健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。
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减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。
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老年人在参加体育锻炼时,一定要掌握有氧代谢的运动强度,一般心率控制在()次/分以内。
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傍晚运动的主要形式为散步,时间可长可短,但一般不要超过()小时,运动强度也不可太大,心率应控制在120次/分内。
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游泳运动员安静时心率一般为每分钟()次。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()
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最适宜的运动心率为:心率储备b75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
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最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
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心率在()次/分以下时,负荷强度或跑步速度与心率之间呈正比关系。
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运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率()次/分钟以下为小强度,()次/分钟为中强度,180次左右/分钟为大强度。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是____
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是
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运动锻炼时,我们主观感觉“有点吃力”时,这时心率每分钟一般在多少次左右。
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初孕妇,28岁,现妊娠32周。少年时曾患急性肾炎。入院查体:血压15.96/9.98kPa(120/75mmHg),心率每分钟85次,心律
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷?()
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一个30岁的男子,安静心率为65次/分钟,其运动时的靶心率范围值应为()
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一般性耐力训练,运动保持中等强度,运动心率控制在()次/分钟
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足月儿的头围33-36cm、身长47-52cm、心率120-160次/分钟()
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慢性心衰患者运动康复时,一般要求活动后心率不超过115~120次/分。()
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