减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率,应为最大心率的()。
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掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的()强度作为标准锻
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在体育锻炼中,究竟是糖还是脂肪作为主要能源,运动强度起决定性作用。
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掌握适宜的运动量,一般采用心率百分法,下列哪些心率属于适宜运动强度范围?()
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适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是()
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起,包括:减轻体重;限制钠盐摄入;补充钙和钾;减少脂肪摄入;戒烟、限制饮酒;进行低、中等强度运动。需要减轻体重到()
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老年人在参加体育锻炼时,一定要掌握有氧代谢的运动强度,一般心率控制在()次/分以内。
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一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较低。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起,包括:减轻体重;限制钠盐摄入;补充钙和钾;减少脂肪摄入;戒烟、限制饮酒;进行低、中等强度运动。摄入脂肪热量应控制在不超过膳食总热量的()。
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起,包括:减轻体重;限制钠盐摄入;补充钙和钾;减少脂肪摄入;戒烟、限制饮酒;进行低、中等强度运动。需要限制乙醇的摄入量,每日不超过()。
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目前对运动强度监控的主要指标是(),心率可以作为辅助指标。
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高血压患者改善生活行为要从多方面做起,包括:减轻体重;限制钠盐摄入;补充钙和钾;减少脂肪摄入;戒烟、限制饮酒;进行低、中等强度运动。需要减轻体重到()。
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一般来说,低强度的运动,利用脂肪作为能源的比例较高。
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测量心率被认为是确定运动强度的标准方法之一。
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10个月男孩,母乳喂养,刚开始添加辅食,食欲差,偏食。体检:皮肤弹性尚可,腹部皮下脂肪减少,体重低于同年龄同性别儿童均值减2个标准差。预防该儿童营养不良的正确措施是()
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是____
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是
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掌握适宜的运动量,一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的 强度作为标准锻炼的方法。
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是多大的负荷?()
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根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是()
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30、β-羟基-β-甲基丁酸盐可以促进脂肪分解,有利于脂肪的燃烧,使瘦体重增加。因此,目前HMβ已经成为运动员广泛使用的特殊运动营养品之一。
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掌握适宜的运动量.一般可采用心率百分法,即采用使心率升高到本人最高心率的()的强度作为标准锻炼的方法。
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