开合跳和小马跳属于低冲击力动作。

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• 开合跳的动作要领：分腿跳时两腿自然外开，小于肩宽，膝关节沿脚尖方向弯曲，起跳落地控制有力，踝关节有缓冲动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 吸腿跳、点地、踢腿属于低冲击力动作组合。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操的七个基本步伐包括：踏步、开合跳、吸腿跳、弓步跳、弹踢腿跳、踢腿跳、跑跳。

  A . 正确 B . 错误

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• 交叉步、迈步吸腿、并步是低冲击力动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 多级跳和跳深属于（）。

  A、离心练习 B、等长练习 C、等张练习 D、超等长练习

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• 属于低冲击力的动作是（）。

  A . A.垫上动作 B . B.迈步吸腿 C . C.开合跳 D . D.水中动作

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• 后踢腿跑、弓步跳、开合跳是高冲击力动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 动作属于低冲击力类是（）

  A . 踏步 B . 交叉步 C . 分腿屈膝半蹲

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• 在通过较宽的濠沟时，需（），采用大跨步跳和跳远的方法越过。

  A . A、降低助跑速度 B . B、增加助跑距离 C . C、提高助跑速度

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• 从1．50米高度以下的地方往下跳时，可用跨步跳的动作：踏在高处的前腿必须弯屈，另一腿则向前下方迈出跳下，着地后并以（）来缓和冲击的力量。

  A . A、浅屈膝 B . B、立刻蹬地 C . C、深屈膝

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• 健美操动作按冲击力类型可分为：低冲击力动作、高冲击力动作两种。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操的动作强度可分为低冲击力动作和高冲击力动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素，所有的步伐可分为三类：（）、低冲击力动作和高冲击力动作。

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• 健美操基本动作中踏步属于低冲击步伐中的迈步类

  A . 正确 B . 错误

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• 电动给水泵流量低至（）且延时（）未开再循环阀将致热工保护动作跳泵。

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• 在健美操练习中，低冲击力动作是指（）

  A . A、两只脚都接触地面的动作 B . B、总有一只脚接触地面的动作 C . C、两只脚都离开地面、既有腾空的动作

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• 备自投装置低电压元件动作后延时跳开工作电源，其动作时间应（）本线路电源侧后备保护动作时间和线路重合闸时间的和。

  A . 大于 B . 大于 C . 等于 D . 以上均不正确

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• 超压联锁保护装置动作应在较低压力安全阀启跳动作（）。

  A . A、之前； B . B、之后； C . C、同时。

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• 许多低冲击力动作可转变成高冲击力动作。其动作形式主要由动作的力度和幅度所决定。

  A . 正确 B . 错误

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• step touch (并步)对应的高冲击动作是lunge jump (弓步跳)

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• 在健美操练习中,低冲击力动作是指

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• 开合跳、弓步跳同时属于高冲击健美操步伐。

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• 开合跳练习，两臂侧上举时，两脚的动作是？

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• 【单选题】健美操属于低冲击力的动作是（）。

  A．垫上动作 B．迈步吸腿 C．开合跳 D．水中动作

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