背越式跳高的起跳点,距离横杆垂直面的距离为()厘米。
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背越式跳高
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背越式跳高身体过杆后,以()先接触海绵包。
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背越式跳高的8步丈量法,为了便于记忆,可叫做()
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背越式跳高起跳时放脚位置应与横杆平行。
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跳高是克服自身重量越过垂直障碍的一个非周期性运动项的运动项,目前跳高的姿势有()种,其中最为流行的是背越式。
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背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向()方向摆动
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在初中的背越式跳高教学中,应先教()技术。
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背越式跳高的助跑是采用()方式助跑
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背越式跳高助跑的主要任务是什么?
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背越式跳高弧线助跑至起跳结束时身体形成背对横杆,其间身体是沿纵轴转的。
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背越式跳高身体过杆后,以()先接触海绵包
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背越式跳高应()横杆起跳
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背越式跳高,有利于自然地降低身体重心和快速地起跳。
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背越式跳高,在上体越过横杆时,做“仰头”动作能使背弓做得更充分。
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背越式跳高身体在杆上成()姿势
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跳高技术的发展依次经历了跨越式,剪式,滚式,俯卧式,背越式
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现代背越式跳高技术大多采用( )助跑方式。
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现代跳高被称形象地称为从横杆下“钻过去”的跳高,是因为背越式的过杆动作,使身体总重心不必一直在横杆上面也可以顺利过杆,从而最大地发挥了运动员的起跳力。()
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背越式跳高最先过杆的身体部位是()
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请认真阅读下述材料,并按要求作答。跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。请根据上述材料完成下列任务:(1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。(10分)(2)如指导水平三的学生练习
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为了更好地完成背对横杆的动作,背越式跳高在起跳时就要积极完成转体动作,以实现背对横杆过杆。()
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