在下劈腿腿法的练习中,应注意在起腿时有( )这一动作
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在腿法练习中,用脚跟攻击的方法()。
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在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作
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作业:请完成第一模块提高免疫力有氧操2的学习,完成所有任务点的观看和练习,并在晚上7点前提交今天的作业, 作业:请跟着最后面的综合练习2 录制一样的你的练习视频,要有视频的音乐背景,有你的练习完整全部动作,注意不是单个动作。练习前做准备性活动, 练习中尽量按照节奏完成,根据你的身体状况可以调整速度和次数,加油!
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3、从一个动作开始的练习,上交视频作业。 在下列项目中任选1个完成视频的表演与拍摄。 两名同学参加,即兴进行。先上场的甲自己来决定这是什么地方、自己在做什么。根据甲的行为,乙要对甲做出一个形体动作。然后,练习即兴发展下去。 1、甲在公交车站等车,乙上场从后边一下抱住了甲的腰。 2、乙上来就翻甲的衣服口袋。 3、乙站到甲的旁边偷偷地拉住甲的手。 4、甲正在扫地,乙上来后夺走笤帚扔在地上。 5、甲在看报,乙抢过报纸撕掉,并扔在了甲的脸上。 训练提示: 做练习时,强调形体动作的运用。练习开始时不要马上说话,乙要认真、准确地做自己己的动作。甲乙方到非使用语言不可的时候再说话。 练习过程中,要注意时刻感受对方所给的刺激与信息,要积极地往来,主动地影响。同时,在不断的交流与适应中建立起可信的人物关系,捕捉真实的情感,更有力地推动相互行动的有机发展。在即兴训练中,体会到交流与适应的鲜活和真实感觉。