私人教练有责任设计有效的训练计划。在设计训练时,下列哪个选项不是一个必要考虑因素?()

A.使用高强度运动 B.完成一个彻底的需求评估 C.考虑运动量和负重组,重复次数和强度 D.安排适当的休息时间间隔

时间:2024-05-17 14:33:24

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