客户的力量训练方案进入平台期,作为他的私人教练,下面哪项措施对于帮助客户继续提高力量的效果最差()

A.降低其运动强度 B.对客户的组间休息时间进行检测,确保休息时间足够长 C.改变运动项目的训练顺序和运动项目选择 D.增加其他替代形式的力量训练 此题为多项选择题。

时间:2023-10-28 20:17:21

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