简述磷酸原供能系统。
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三磷酸腺苷既是贮能物质，又是供能物质。
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下列运动项目分别属于磷酸原系统和乳酸能系统供能的是（ ）。
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磷酸原代谢供能的无氧耐力
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发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。
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磷酸原系统供能特点是绝对值大，持续霎时间很短。
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发展磷酸原系统的训练，一般采用（）的训练。
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磷酸原供能系统
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短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐系统供能条件下的爆发力强、速度快的技术训练和运动素质。
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运动时磷酸原系统和乳酸能系统供能时都（）。
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三磷酸腺苷既是贮能物质，又是供能物质。()
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简述乳酸能供能系统。
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磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是（）。
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运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（）。
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长时间低强度的运动，磷酸原系统供能占主导地位。
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ATP一般最容易断裂哪个磷酸键进行供能
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磷酸原供能系统ATP供应总量多，但合成效率较差
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在发展磷酸原系统供能能力的训练中，练习间歇时间和组间间歇时间是根据( )决定的。
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正常安静时，血乳酸浓度保持在稳态______mmol/L。运动时，以磷酸原系统供能为主的运动，血乳酸浓度较小，一般不超过______mmol/L；以糖无氧酵解系统供能为的运动，则血乳酸浓度可达到______mmol/L以上；当以有氧氧化系统供能国主的运动，血乳酸浓度在______mmol/L左右。
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评定磷酸原供能能力的常用方法有( )。
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女子磷酸原系统供能能力比男子低的主要原因( )。
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下列运动项目中，以磷酸原供能为主的有( )。
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各供能系统维持运动的时间不同，最大输出功率的差异也较大，其顺序为：磷酸原系统＞糖酵解系统＞糖有氧氧化系统＞脂肪氧化系统。（）
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100米跑是典型的速度性项目，要求快速高输出功率的能供，因此只能依赖磷酸原系统供能。
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