运动后补充（）有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。

相似题目

• 从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。

  A . 心泵功能和肌细胞对氧的摄取与利用能力提高 B . 血液运氧的能力提高 C . 慢肌纤维的百分含量增高 D . 呼吸系统功能增强

  查看最佳答案

• 保持稳定状态有两个重要条件：（）、提高最大吸氧量。

  查看最佳答案

• 体内糖原储存量与运动能力成正比关。糖原储备减少，不仅使机体耐久力下降，但使大强度运动时的最大吸氧量增加。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 在剧烈运动特别是在中长跑中，能量消耗较大，下肢回流血量减少，氧债不断积累，并达到一定程度时，就会出现呼吸急促、胸闷难忍、下肢沉重、动作不协调甚至恶心的现象，这在运动生理学上称之为（）

  A . “第二次呼吸” B . “氧债” C . “极点&rdquo

  查看最佳答案

• 人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称为（）。

  A、氧亏 B、运动后过量氧耗 C、吸氧量 D、耗氧量

  查看最佳答案

• 下列哪种营养物质是低强度（小于最大吸氧量55%的运动强度）、长时间运动时的能源？（）。

  A . 糖 B . 蛋白质 C . 脂肪 D . 维生素

  查看最佳答案

• 增进最大吸氧量主要宜进行无氧运动。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 递增负荷运动中，人体血乳酸浓度出现拐点时，其摄氧量约为最大摄氧量的（）

  A . 20%—40% B . 60%—80% C . 90%—95% D . 100%

  查看最佳答案

• 能减少组织耗氧量，减少氧债，改善循环，尤其是改善微循环，提高生物氧化过程，提高肌肉营养，对心脏有辅助治疗作用的维生素是（）

  A . 维生素A B . 维生素C C . 维生素D D . 维生素E

  查看最佳答案

• 运动中“极点”的产生，主要是由于运动时下肢回流血量减少，大脑供氧不足，当大脑氧债积累到一定程度时所致。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 对于中长游、速滑、自行车、划船等运动项目，与运动成绩密切相关的是最大吸氧量的（）。

  A . 相对值； B . 绝对值； C . 利用率； D . 百分率。

  查看最佳答案

• 剧烈运动后，用（）精油按摩肌肉，可以帮助排除乳酸、减少肌肉僵硬和疼痛。

  查看最佳答案

• 最大吸氧量是反映心肺功能状态的重要指标

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 最大吸氧量是反映人体呼吸功能。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 简述最大吸氧量的概念。

  查看最佳答案

• 影响最大吸氧量的外周机制是（）。

  A . 肺通气功能； B . 肺活量； C . 肌肉利用氧的能力； D . 心脏的泵血功能。

  查看最佳答案

• 人在运动初期，运动所需的氧量和吸氧量之间出现差异，这种差异称（）。

  A、运动后过量氧耗 B、氧亏 C、吸氧量 D、耗氧量

  查看最佳答案

• 运动前、后合理的补充糖，可以减少糖原消耗，提高血糖水平，有利于提高运动能力。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 能减少组织耗氧量，减少氧债，改善循环，尤其是改善微循环，提高生物氧化过程，提高肌肉营养，对心脏有辅助治疗作用，缺乏易引起坏血病的维生素是（）。

  A . 维生素A B . 维生素C C . 维生素D D . 维生素E

  查看最佳答案

• 最大吸氧量反映心肺功能状态的唯一生理指标

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 真稳定状态，（）可满足需氧量的要求，（）氧债积累。

  A . 吸氧量 B . 最大吸氧量 C . 有 D . 没有

  查看最佳答案

• 最大吸氧量利用率是（）时实际耗氧和最大摄氧量的百分率。

  A . A、乳酸最高点 B . B、乳酸已开始增加 C . C、乳酸刚开始增加

  查看最佳答案

• 在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

  A . 20%~30% B . 40%~50% C . 50%~60% D . 60%~70%

  查看最佳答案

• 经过系统的耐力训练，最大摄氧量的提高幅度要比乳酸阈的提高幅度明显。

  查看最佳答案