从事耐力训练的运动员，最大吸氧量比一般人要高，主要原因是（）。

相似题目

• （）是运动人群从事耐力运动的主要能源。

  A . 500~1400 B . 1400~1800 C . 2000~2500 D . 2500~3000

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• 体内糖原储存量与运动能力成正比关。糖原储备减少，不仅使机体耐久力下降，但使大强度运动时的最大吸氧量增加。

  A . 正确 B . 错误

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• 下列哪种营养物质是低强度（小于最大吸氧量55%的运动强度）、长时间运动时的能源？（）。

  A . 糖 B . 蛋白质 C . 脂肪 D . 维生素

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• 增进最大吸氧量主要宜进行无氧运动。

  A . 正确 B . 错误

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• 最大摄氧量的百分比为多少时，为推荐的有氧耐力训练强度（）

  A . 小于30%VO max B . 小于30%VO max C . 50%～60%VO max D . 60%～80%VO max E . 大于80%VO max

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• 30分钟以上持续训练时，作为运动员有氧耐力能力发展的主要监控指标的平均心率每分钟应控制在（）。

  A . 100次 B . 120次 C . 150次 D . 180次

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• 对于中长游、速滑、自行车、划船等运动项目，与运动成绩密切相关的是最大吸氧量的（）。

  A . 相对值； B . 绝对值； C . 利用率； D . 百分率。

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• 最大吸氧量利用率和无氧阈在评定有氧耐力能力时具有（）意义。

  A . A、不相同的 B . B、相同的 C . C、不能代替的

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• 持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。

  A . 正确 B . 错误

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• 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为()

  A . A．重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法 B . B．所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大 C . C．不断重复的被动运动方法 D . D．动作重复次数比较少的运动 E . E．尽量地加快动作进行速度的方法

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• 脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量（）时，脂肪酸才能氧化供能。

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• 经常游泳者的最大吸氧量较一般人要大（）。

  A . A、20%—30% B . B、30%—40% C . C、30%—50% D . D、40%—50%

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• 运动后补充（）有提高最大吸氧量、减少氧债和血乳酸的作用。

  A . A、维生素A B . B、维生素B C . C、维生素C D . D、维生素E

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• 训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）

  A . 重复次数较多而负荷量相对较小的练习方法 B . 所给负荷必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平，即负荷量应相当大 C . 不断重复的被动运动方法 D . 动作重复次数比较少的运动 E . 尽量地加快动作进行速度的方法

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• 训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）

  A . 多次重复的被动运动 B . 使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动 C . 重复次数较少的主动运动 D . 重复较多、负荷较小的运动 E . 快速运动

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• 长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是( )。

  A . 快肌纤维百分比含量增加 B . 肌细胞内无氧代谢酶的活性增强 C . 血液中白细胞数量增加 D . 肌细胞摄取与利用氧气能力提高

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• 有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动，是因为（）。

  A . 女子体内脂肪贮备较多 B . 女子的有氧氧化供能能力较有潜力和优势 C . 女子的心血管供能较男子好 D . 那自的屏息时间长于男子

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• 一般情况下，运动员由于长期训练，心率比一般人要低，原因不包括（ ）。

  A . 心脏每搏输出量增大 B . 心肌收缩蛋白和肌红蛋白的含量增加 C . 每分输出量增大 D . 控制心脏活动的迷走神经紧张性增强，交感神经紧张性减弱

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• 最大摄氧量的大小与有氧耐力的能力大小无关。

  A . 正确 B . 错误

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• 在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

  A . 20%~30% B . 40%~50% C . 50%~60% D . 60%~70%

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• 经过系统的耐力训练，最大摄氧量的提高幅度要比乳酸阈的提高幅度明显。

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• 生理机能指各器官系统的功能，生理机能指标主要包括心率、（）、最大吸氧量等

  A．身体充实度 B．跟腱 C．肺活量 D．体围

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• 一般性耐力训练，运动保持中等强度，运动心率控制在（）次/分钟

  A．120-130 次/分钟 B．130-140 次/分钟 C．140-150 次/分钟

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