有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（）

相似题目

• 大多数健美锻炼者都想遵循一套低脂肪饮食法，希望体内皮下脂肪（）。运动营养专家建议，健美锻炼者的饮食应把脂肪摄入限制在大约等于每天总热量的20%。

  A . 越多越好 B . 越少越好 C . 越小越好 D . 越厚越好

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• 在下列运动方式中，“上肢耐力性锻炼的方式”属于（）

  A . 步行 B . 骑车 C . 游泳 D . 手摇车 E . 有氧舞蹈

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• 当客户对风险的承受力较强，对股票有一定的了解，希望能获得较高的收益或关注基金净值，个人业务顾问应向其推荐（）。

  A . 推荐基金类产品 B . 推荐保险类产品 C . 推荐理财产品 D . 推荐乐当家理财卡

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• 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成（）。

  A . A、正比 B . B、不等 C . C、对等 D . D、反比

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• 某全国性零售商希望获得更详尽的数据以帮助其仓库能储备更准确的产品并提高其周转率。由于每个仓库每天产生的数据将达到几千兆量级，因此迫切需要一个高速的企业广域网来传输和分析这些数据。该公司希望在不增加设备成本和维护人员的情况下，享用到一个完善的语音和数据传输网络所提供的特征、功能和控制。以下哪个选择最适合？（）

  A . 私有的广域网。 B . 综合服务数字网。 C . 增值网。 D . 虚拟专用网。

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• 体育教育能使大学生获得（）和（）方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。

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• 对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上/次，并和控制饮食相结合。

  A . 30分钟 B . 40分钟 C . 45分钟 D . 1小时

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• 进行韵律活动时幼儿经常处在运动的和兴奋的不稳定状态，因此，让幼儿自由活动能使幼儿获得更大的身心愉悦。

  A . 正确 B . 错误

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• 体育活动的愿望达到一定水平，推动学生采取行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能。

  A、发动 B、选择 C、强化 D、维持

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• 科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）

  A . 从实际出发原则 B . 持之以恒原则 C . 合理安排运动负荷的原则 D . 循序渐进原则

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• 皮划艇运动员要在短距离内获得最大速度，运动员一方面要使（）变得更加强壮来更容易的划动自己的身体和船，另一方面要（），或者将两者结合起来。对高水平运动员来说，虽然有各种各样的有效的训练手段，但是在速度的训练中，相对力量也应考虑放在首位。

  A . 身体；增加体重 B . 肌肉；降低体重 C . 肌肉；增加体重 D . 骨骼；降低体重

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• 体育活动的愿望达到一定水平，推动采取学生行动，投入到体育活动之中。这是运动动机对学生体育学习和身体锻炼行为所发挥的（）功能。

  A . 发动 B . 选择 C . 强化 D . 维持

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• 发展耐力素质的运动处方内容包括：确定锻炼目的、选择运动项目、确定运动强度、运动时间和运动频度。

  A . 正确 B . 错误

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• 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动，也称有氧运动

  A . 正确 B . 错误

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• 有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在（）分钟，可以10分钟分段累计，频度每周（）天。

  A . 15～20、2～3 B . 15～40、3～5 C . 20～50、3～7 D . 20～60、3～7

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• 在制定运动处方时，为了提高全身耐力，摄氧水平应达到最大摄氧量的（）

  A . 20%~30% B . 40%~50% C . 50%~60% D . 60%~70%

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• 如果有一些经常访问的网页或站点并且希望能放在最容易获得的地方，请把它添加到（）中。

  A . 收藏夹 B . 记事本 C . 主页 D . 书签

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• 下列哪一项运动不属于提高有氧耐力的科学锻炼方法

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• 举重运动员不需要锻炼心肺耐力。

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• 愿意承受较高风险的投资者显然希望获得一个更高的收益率，因此需要对证券投资的收益水平加以度量，证券投资的收益包括（）。

  <img src='https://img2.soutiyun.com/ask/uploadfile/3258001-3261000/0cc1a4f4f83febd64d4a51588f160025.gif' /> 此题为多项选择题。

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• 脉率变化，特别是晨间基础脉博率的变化，对判断身体功能与健康水平有着很重要的意义。体育锻炼后，如果第二天的晨脉较以前（ ），说明前一天的活动量偏大，应适当调整运动量。

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• 学校开设体育课的主要目的是使学生的身体变得健康。体育课应该集中于增氧锻炼，增氧锻炼比集体运动更能促进参与者的健康，并且实际上只有一小部分学生参加集体运动。

  以上观点如果正确，作者将最有效地反对下面哪一项？（） A. 学校里使用身体训练计划来鼓励学生终身的健康习惯。 B. 年轻的学生应该参加社区运动队。 C. 学校过分依赖于增氧练习计划来帮助所有的孩子变得身体健康。 D. 学校大部分体育课用来进行集体运动。

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• 英语翻译 商务英语专业.我平时喜欢看书和运动.我的性格比较开朗,随和.能关系周围的任何事,和亲人朋友能够和睦相处,并且对生活充满了信心..在外地求学的2年中,我养成了坚强的性格,这种性格使我克服了学习和生活中的一些困难,积极进去.成为一名优秀的工作者是我多年以来的强烈愿望.如果我有机会被录用的话,我想,我一定能够在工作中得到锻炼并实现自身的价值,同时,我也认识到,人和工作的关系是建立在自我认知的基础上的,我认为我有能力也有信心做好这份工作.这个岗位是一份严谨细致的工作,而我本身也有耐心细心的优点和特长与之相切合,所以,这份工作能够实现我的***理想和人生价值,希望大家能够认可我,给我这个机会!

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• 有氧耐力运动应维持一定时间和频率，一般人时间在天（）

  A．15～20、2～3 B．15～40、3～5 C．20～50、3～7 D．20～60、3～7

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