目前在散打训练监控中有效的测试指标有（）、（）、血睾酮与皮质醇等。

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。

  A . 心理素质 B . 运动负荷 C . 技术水平 D . 战术水平

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• 散打击打力的训练方法有（）

  A . 打靶练习 B . 打木桩练习 C . 打沙包练习 D . 摔打假人练习

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  A . 血色素 B . 血尿素 C . 血睾酮 D . 皮质醇

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  A . 靠臂练习 B . 拍打练习 C . 倒地练习 D . 互相拍打练习

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  A . 2s B . 3s C . 5s D . 10s

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  A . 问题的难度应该适合于同阶段的训练 B . 包括哪里、为什么、怎样的组合 C . 转向学员的主题思想，覆盖在其它课程中

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• 散打是激烈的搏击运动，通过散打练习能掌握攻防格斗的技能，能有效地提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，所以散打训练具有什么作用？（）

  A . A、培养竞争意识 B . B、健体防身 C . C、锻炼意志 D . D、发展心智

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• 为什么在散打技能训练中，要尽量不漏动作？

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  A . 运动强度 B . 运动负荷 C . 技术水平 D . 战术水平

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  A . 高强度 B . 高密度 C . 高速度 D . 大负荷量

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• 为什么在散打技能训练中，要尽量减少动作错误？

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。

  A . 技能 B . 运动负荷 C . 血色素 D . 血尿素

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。

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  A . 身体素质 B . 技术水平 C . 先天条件 D . 竞技能力

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