蛙泳腿部技术动作要领不包括以下哪个环节

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• 蛙泳腿部动作要领是（）

  A . 收腿 B . 翻脚 C . 蹬夹腿 D . 滑行

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• 持球突破技术动作包括以下哪些环节（）？

  A . A、蹬跨 B . B、侧身探肩 C . C、推放球 D . D、加速超越

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• 蛙泳腿部技术动作分（）几个部分

  A . 收腿 B . 蹬夹 C . 翻脚 D . 滑行

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• 踢球技术动作包括以下哪几个环节？（）

  A . A、判断与选为 B . B、助跑和支撑脚的站位 C . C、踢球腿的摆动和脚触球 D . D、随前动作

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• 蛙泳腿部翻脚动作是，膝盖间距离应该比两脚间距离（）。

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• 反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿，是由（）四个主要动作要领组成

  A . A、收、开、蹬、夹 B . B、合、开、蹬、收 C . C、合、翻、蹬、夹 D . D、收、翻、蹬、夹

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• 完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和（）几部分。

  A . A、呼吸 B . B、手掌动作 C . C、头部动作

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• 蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成

  A . 触及池壁 B . 转身 C . 蹬离式 D . 滑行

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• 蛙泳腿部动作分为（）几个阶段。

  A . A、收腿 B . B、脚掌外翻 C . C、蹬夹水 D . D、滑行

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• 爬泳腿部技术要领：曲腿向上打水、直腿向下打水。向下打水时，腰部先发力，大腿带动小腿，做上下交替鞭状打水动作。

  A . 正确 B . 错误

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• 1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如：蛙泳腿部技术要求慢收腿，快蹬腿。（ ）

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• 2.蛙泳的腿部动作不仅起到（ ）的作用，还可以产生相当大的推进力。

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• 3. 站立水中蛙泳手加呼吸动作要领 ？

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• 蛙泳腿动作要领的口诀：边收边分快收腿，向外翻脚对准水，用力向后蹬夹水，并拢伸直漂一会儿。（ ）

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• 蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见，所以需要耐心的练习。（ ）

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• 半陆半水的坐撑蛙泳腿动作要领，坐在池边，双腿伸直放入水中，身体稍后仰，两手在身后做支撑。（ ）

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• 以下哪个动作不属于排球的基本技术动作（）

  A、传球 B、垫球 C、罚球 D、正面下手发球

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• 蛙泳腿部教学时，有些学员动作效果很差。可以拿根棍子，压住（），用一点力往前拖。

  A．学员腰部 B．学员头部 C．打水板后沿 D．打水板前沿

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• 7、力量素质是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。在校园健身操舞的参与中具有良好的上肢力量、腰腹核心力量、腿部以及足踝力量会在动作学习时帮助同学们更快、更好的掌握动作技术要领，并且在动作完成时也会帮助同学们准确快速的发力，大方美观的展现动作。

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