常食用“五谷杂粮”有利于健康，是因为保证我们摄入的食物（）
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为保证学龄前儿童碘的摄入量达到RNI，除必须食用碘强化盐外，每周最好还应安排海产品的次数是（）
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为保证学龄前儿童碘的摄入量达到RNI，除必须食用碘强化盐外，每周最好还应安排海产品的次数是（）。
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下列食物中，（）属于碱性食物，平时可适量多摄入有利健康。
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食物中毒是指食用了不利于人体健康的物品而导致的急性中毒性疾病，通常都是在不知情的情况下发生的。
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为保证学龄前儿童碘的摄入量达到RNI，除必须食用碘强化盐外，每周最好还应安排（）次海产品。
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营养平衡是保证健康的基础。脂肪酸平衡是保证营养平衡的条件之一，食用油提供了人体所需要的大部分脂肪酸，因此注意食用油的摄入是保持人体中脂肪酸均衡的重要因素，在日常生活中选购食用油时最便捷的保证脂肪酸平衡的方法是：（）
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适当食用粗粮，增加纤维素的摄入有益人体健康。下列有关纤维素的说法，错误的是（）
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在我们日常膳食中，蛋白质摄入量越大，对人体健康越有利。
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减肥期间由于摄入食物减少，为了降低饥饿感，可食用（），因为它不供能，又能够产生饱腹感。
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贸然决定是因为我们常依靠（）来进行决策
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下列食物中,( )属于碱性食物,平时可适量多摄入有利健康
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20种蛋白质氨基酸需要每天摄入才能保证身体健康。
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我们的食物中含有多种营养素，其中的糖类、脂肪和蛋白质等物质都能提供生命活动所需的能量。喜食肉类的某同学最近因身体质量增加太快而苦恼。他认为是因为他过多地食用猪肉等高蛋白质的食物而导致身体质量增加太快的，于是他想“为了减轻身体质量，应当少吃猪肉等含蛋白质丰富的食物而多吃米饭等含糖类丰富的食物”。随后他就主要摄入富含糖类的食物而基本不吃富含蛋白质的食物，并且每天摄入食物的质量与以前相同。下表是他在改变主吃食物前后一段时间内的数据，请根据这些信息回答下列问题 该同学的假设是否正确？
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【选择题】胡萝卜素有利于身体健康，为了有利于更好的吸收胡萝卜素，下列关于胡萝卜的正确食用方法是（）。
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蔬菜食用不足会增加患食管癌和结肠癌的危险。十字花科蔬菜的摄入量与多种癌症的风险，呈现负相关性;而增加绿叶蔬菜的摄入量，可以降低糖尿病的发病风险，并有利于减少随年龄增加，而出现认知能力衰退的危险。()此题为判断题(对，错)。
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有人说:“失去金钱的人,失去不多;失去健康的人,失去很多;失去信心的人,将失去一切。因此,自信是成功的守护神。”这是因为（） 1自信让我们充满激情 2自信有利于激发潜能与活力 3有了自信,才能怀着坚定的信心和希望 4自信是成功的唯一条件
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有些食物经过烹饪后对我们的健康有利，而有的食物生吃更富有营养，我们应该根据不同的食物选择不同的食用方法（）
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反式脂肪酸属于不饱和脂肪酸，对健康有利，可适当增加摄入量。（)
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陈祖培教授介绍，天津医科大学最近完成的一项国家自然科学基金重点项目——“必须微量元素过量（碘过量）对健康影响的研究”结果表明:目前食盐中加碘的浓度是碘的生理需要量，不会造成人群碘摄入过量，因此也不会造成因食用碘盐而形成的碘过量的公共卫生问题。碘浓度即使再增加5倍，依然没有发现对健康有什么不利影响，当然我们并不提倡摄入大于生理需要量的碘;然而如果浓度增加10倍就开始影响人体的健康;增加50倍、100
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6、（)是中国最早的古老的食茶方式，也是茶作为食用兼药用的见证。
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常吃大蒜对健康有益。大蒜不仅可以食用，而且还可以治病。医生告诉我们，嚼大蒜能消灭口腔中的病菌。吃过大蒜，旁人会闻到一股“蒜”味，但是自己却闻不到这股味道，是因为（）
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72、酥油茶是中国最早的古老的食茶方式，也是茶作为食用兼药用的见证。
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