力量练习后的营养补充应以水果、蔬菜等碱性食物为主。此题为判断题(对，错)。
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水果和蔬菜中含有大量的人体所必需的（）、矿物质（及纤维素）等营养物质。
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由于力量练习造成的疲劳应以补充（）、牛奶等蛋白质为主要的合理营养。
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蔬菜、水果、豆腐、牛奶等是成酸性食物。
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下面关于合理饮食有利于健康的说法中错误的是（） ①饮用水越纯净越好 ②多吃蔬菜、水果 ③调味剂和营养剂越多越好 ④瘦人应多吃糖类食物
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中国营养学会发布的《中国居民平衡膳食宝塔》中包含了我们每天应该吃的主要食物种类，他们从“塔”底到“塔”尖排列次序为（），蔬菜和水果类，鱼肉蛋类，奶类和豆类，油脂类。
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糖类主要来源于米、面、玉米、豆类、薯类等及水果、蔬菜等等食物中。
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对于任何人来说，水果总是有营养的食物。为了使瑜伽练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。
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激烈运动后应补充一些碱性物质，如：蔬菜、水果、海带等。
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通过对某县进行营养调查，发现该县人群缺乏维生素A，已知当地以大米为主，水果蔬菜摄入较少，经济较贫困。那么可选择（）作为强化载体。
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运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主，例如牛肉、米饭、水果等。
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注意缺陷障碍伴多动患儿，饮食要保证营养，补充蛋白质、水果及新鲜蔬菜。
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夏季气温高、出汗多，应以清淡为主，多选择能够补充体内水溶性（）的食物。
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膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等。
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小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。
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蔬菜、水果和全麦食物富含膳食纤维，具有（）等作用。
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力量练习后的营养补充应以（）为主。
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碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。( )
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67、缺乳者应注意忌食健脾消食之物，不宜过食生冷水果及寒性食物、辛辣刺激性食物，并且需要补充一定营养（）
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大部分主食的GI值比水果低，所以营养学家都建议多吃水果蔬菜此题为判断题(对，错)。
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我国人民的膳食结构是以（)为主，辅以适量的肉食、大豆制品、蔬菜、水果等杂食型膳食结构。
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膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配，关于平衡膳食，下面哪种说法是正确的（）
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3、标枪运动员在少年时期安排力量训练时，应以小力量和快速力量的练习为主。进入青年时期后应逐渐增加大力量练习的比例。
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你认为多吃蔬菜、水果、鱼、奶、豆制品、谷物等食物可以延缓痴呆症的发生吗（）
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膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。（)
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