平卧推举动作锻炼（)。
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如果有伙伴一起锻炼，组与组之间的间歇，正好是两个人交换锻炼动作的（）。
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锻炼股四头肌的练习动作有（）
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锻炼背部肌肉的练习动作有（）
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找出是前颈推举的重点锻炼部位的一项（）
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全身耐力素质的锻炼多采用阶段性动作和长时间从事此项内容的身体锻炼。
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科学锻炼的全面性是指锻炼者对某一特定动作的反复练习。
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颈后推举锻炼的部位有（）
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锻炼肱三头肌的练习动作有（）
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窄握杠平卧推举练习动作主要锻炼（）。
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连续锻炼法是按照一定要求持续进行规定动作的身体锻炼方法。
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那个动作可以锻炼到臀部肌肉（）
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重复锻炼法是对某一锻炼方法按照一定负荷要求，多次重复同一动作进行锻炼的方法。
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引体向上练习动作主要锻炼（）
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锻炼组数有单个动作组数和一次锻炼中所有动作的综合组数之分。
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负重屈肘肩上推举杠铃或仰卧推举，是锻炼（）力量。
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健身锻炼的初期，每个动作都只有在练习（）时，才能使肌肉群得到应有的锻炼。
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俯卧撑练习动作主要锻炼（）。
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请正确选出不是上斜杠铃推举的重点锻炼部的选项（）
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持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。
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以下主要锻炼三焦经的动作是：（）
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以下哪个动作可以更多的锻炼胸大肌（ ）。
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哪些动作练习锻炼腹部肌群？
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哪些动作练习可锻炼大腿部肌肉群？
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在做哑铃坐姿推举保护时，教练的手应该放在锻炼者的肘关节上。（)
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