【单选题】塞利格曼认为,可以通过()来指认出自己悲观的想法并且反驳它,这样,可以帮助我们培养乐观的情绪。

A.森田疗法 B.合理情绪疗法 C.系统脱敏法 D.满灌疗法

时间:2023-10-24 07:42:15

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