有针对性地对某些体能加强锻炼,在体质测试中相关的测试成绩就会得到有效提高,下列有关锻炼方法说法错误的是()

A . 计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 B . 负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 C . 越野跑、有氧健身操、变速跑可有效提高1000米或者800米成绩 D . 跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩

时间:2022-09-10 20:47:10 所属题库:足球考试题库

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