机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。

相似题目

• 徒手抗阻训练要求局部肌力至少（）。

  A . 1级 B . 2级 C . 3级 D . 4级 E . 5级

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• “为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）

  A . 超量负荷原则 B . 反复训练原则 C . 适度疲劳原则 D . 施加适当阻力原则 E . 选择适当运动强度原则

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• “无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）

  A . 超量负荷原则 B . 反复训练原则 C . 适度疲劳原则 D . 施加适当阻力原则 E . 选择适当运动强度原则

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• 进行主动抗阻运动训练肌群的肌力至少应（）

  A . 2级 B . 3级 C . 3+级 D . 4级 E . 4+级

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• 训练目标为增强肌力时，应采用的正确的方法是（）

  A . 所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平 B . 负荷量相对较小，但重复次数较多 C . 重复次数要尽量多 D . 在预定负荷量以后，一般不轻易予以更改 E . 一旦肌肉适应了所给负荷，训练的负荷必须相应增大

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• 机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）

  A . 训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施 B . 对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生 C . 患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛 D . 可以连续地进行训练 E . 对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量

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• 机械抗阻训练操作程序错误的是（）

  A . 康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次 B . 康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重 C . 康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重 D . 亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用 E . 以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

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• 进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在（）

  A . 3级 B . 3+级 C . 4-级 D . 4级 E . 4+级

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• 下列机械抗阻训练操作程序不正确的描述是（）

  A . 强度：依训练的目的、损伤恢复阶段、患者身体状况决定，一般分为亚极量和极量 B . 负荷量：初始一般以最大负荷量进行，重复10次，即10RM C . 重复次数：增加肌力为目的时，重复次数应大于20～30次 D . 组数：每一训练段中由一定重复次数组成、间有休息的训练单位。训练组数×每组重复次数为总重复次数 E . 运动范围：包括短弧活动范围和全关节活动范围

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• 一大面积脑梗死患者，病程3周，左上肢肌力1～2级，肌张力降低，为增强和发展肌肉力量，以增加肌力为主要目的康复训练方式不包括（）。

  A . 被动运动 B . 助力运动 C . 悬吊训练 D . 生物反馈技术 E . 主动运动

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• "无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于（）

  A . 超量负荷原则 B . 反复训练原则 C . 适度疲劳原则 D . 施加适当阻力原则 E . 选择适当运动强度原则

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• 机械抗阻训练操作程序错误的是（）。

  A . 康复初始一般以最大负荷量进行，重复10次 B . 康复进展期，下肢伸展训练负荷量为20%体重 C . 康复进展期，下肢下压训练负荷量为70%体重 D . 亚极量机械抗阻训练强度在软组织愈合早期使用 E . 以轻阻力改善耐力时，则可安排3～5组共30～50次

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• 进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在()

  A . A．3级 B . B．3+级 C . C．4-级 D . D．4级 E . E．4+级

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• 机械抗阻训练适应证不包括（）。

  A . 健身的对象 B . 需要发展动态肌力的患者 C . 需要发展动态耐力的患者 D . 需要发展动态效率的患者 E . 关节石膏或夹板固定术的患者

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• "为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于（）。

  A . 超量负荷原则 B . 反复训练原则 C . 适度疲劳原则 D . 施加适当阻力原则 E . 选择适当运动强度原则

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• 增强肌力训练时应遵循以下原则，但应除外（）。

  A . 阻力原则 B . 过度负荷原则 C . 多次重复训练原则 D . 小负荷、小阻力原则 E . 训练至疲劳但不能过度疲劳原则

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• 训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）

  A . 多次重复的被动运动 B . 使肌肉快速产生疲劳的抗阻运动 C . 重复次数较少的主动运动 D . 重复较多、负荷较小的运动 E . 快速运动

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• 肌力训练时肌力几级可采用抗阻练习（）。

  A . A、1级肌力 B . B、2级肌力 C . C、3级肌力 D . D、4级和5级肌力 E . E、0级肌力

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• 机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）。

  A . 训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施 B . 对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生 C . 患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛 D . 可以连续地进行训练 E . 对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量

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• 绝对卧床1周可使肌力减小20％，3～5周后可降至50％；制动2个月后肌容积将减少一半，最终导致肌肉萎缩。而在相对低的强度下，肌肉的反复收缩可增加肌耐力，肌肉抗阻训练可增强（）。

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• 进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在 （)A、3级B、3+级C、4-级D、4级E、4+级

  进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在 () A、3级 B、3+级 C、4-级 D、4级 E、4+级

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