“百次拍击”锻炼的部位有（）。

相似题目

• “蛙泳式”锻炼的部位（）。

  A . A、腿部 B . B、背部 C . C、脊椎 D . D、腰腹部

  查看最佳答案

• “V悬体预备”锻炼的部位（）。

  A . A、腰腹部 B . B、腿部 C . C、髋部 D . D、背部

  查看最佳答案

• “卷腹抬起”锻炼的部位有（）。

  A . A、肩部 B . B、腹肌 C . C、背部 D . D、骨盆

  查看最佳答案

• 直背起桥”锻炼的部位（）。

  A . A、脊椎 B . B、臀部 C . C、大腿后侧 D . D、肩部

  查看最佳答案

• “海豹拍鳍”锻炼的部位（）。

  A . A、脊柱 B . B、臀部 C . C、背部 D . D、腿部

  查看最佳答案

• “百次拍击”锻炼的益处有（）。

  A . A、强化腹肌 B . B、收紧腰腹核心 C . C、加强呼吸和动作的协调 D . D、提升躯干稳定性

  查看最佳答案

• “骨盆卷动”锻炼的部位（）。

  A . A、背部 B . B、颈部 C . C、臀部 D . D、大腿后侧

  查看最佳答案

• “单腿划圈”锻炼的部位（）。

  A . A、腰腹部 B . B、髋关节 C . C、骨盆 D . D、臀部

  查看最佳答案

• 侧卧踢腿”锻炼的部位（）。

  A . A、侧腹部 B . B、臀部 C . C、大腿 D . D、肩部

  查看最佳答案

• 有助于减肥的运动项目有两类：一是消耗体内过多脂肪，如跑步、跳绳等，二是着重锻炼脂肪过多部位，如仰卧起坐，踢腿运动等。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• 单腿上踢”锻炼的部位（）。

  A . A、臀部 B . B、腿部 C . C、背部 D . D、脊椎

  查看最佳答案

• “百次拍击”对于初学者，要注意（）避免过度紧张。

  查看最佳答案

• 在身体锻炼过程中，为了促进身体各部位的全面发展而把对身体各个部位有不同作用的几个或几十个动作项目搭配起来形成一个可影响身体几个部位乃至全身所有部位进行运动的方法，称其为（）

  A . 间歇锻炼法 B . 综合锻炼法 C . 重复锻炼法

  查看最佳答案

• 颈后推举锻炼的部位有（）

  A . 三角肌 B . 肱三头肌 C . 肱二头肌 D . 胸大肌

  查看最佳答案

• “蚌式开合”锻炼的部位（）。

  A . A、大腿外侧 B . B、臀部 C . C、骨盆 D . D、肩部

  查看最佳答案

• “侧卧下腿上提”锻炼的部位（）。

  A . A、髋部 B . B、大腿内侧 C . C、肩部 D . D、背部

  查看最佳答案

• “百次拍击”要加强（）和动作的协调，提升躯干稳定性。

  查看最佳答案

• 要想获得理想的健美体格，必须使身体获得（）的发展。不要只注重局部的锻炼，而忽视其他部位的锻炼，这种不平衡的锻炼，往往会引起关节部位的损伤。

  A . 局部均衡 B . 全面均衡 C . 大部分均衡 D . 一定均衡

  查看最佳答案

• “行军踏步”锻炼的部位有（）。

  A . A、腰腹 B . B、骨盆区域 C . C、大腿内侧 D . D、颈椎

  查看最佳答案

• 姿颈后下拉的重点锻炼部位是有三角肌前束，斜方肌，上背肌，上臂肌。

  A . 正确 B . 错误

  查看最佳答案

• “酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。

  A . 接着锻炼 B . 减少强度 C . 停止锻炼 D . 加大强度

  查看最佳答案

• “卷腹旋体”锻炼的部位（）。

  A . A、腹外斜肌 B . B、肩部 C . C、骨盆 D . D、背部

  查看最佳答案

• 仰卧起坐的重点锻炼部位是（）

  A . 大腿 B . 斜方肌 C . 腹直肌 D . 臀部

  查看最佳答案

• 杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是（）

  A . 肱二头肌 B . 肱三头肌 C . 前臂肌 D . 后臂肌

  查看最佳答案