运动后为了快速回复体力,加速疲劳的消除等,以下哪种食物在运动后不适合补充
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人在体育锻炼后,应多吃些富含什么性的食物,如水果、蔬菜、豆制品等,以利于保持人体内酸碱度的基本平衡,保持人体健康,尽快消除运动带来的疲劳?
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温水浴能消除运动后的疲劳,因此运动后可通过长时间的温水浴消除运动后的疲劳。
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男性,45岁,健康体检时发现心率41次/分,律齐。如果患者快速蹲立运动30次后即刻心室率突然增至164次/分,休息片刻后又回复至41次/分,推测可能是下列哪种心律失常()
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男性,45岁,健康体检时发现心率41次/min,律齐。为了初步判断属于生理性还是病理性。[假设信息]如果患者快速蹲立运动30次后即刻心室率突然增至164次/min,休息片刻后又回复至41次/min,推测可能是下列哪种心律失常()
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不管是哪种形式的疲劳发生后,若在()供给充足的条件下,通过休息而得到消除。
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改善心情,消除疲劳,或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习()
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运动刚结束后,以下哪种方式更能有效消除乳酸()。
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积极性休息是指锻炼者运动后采用一些()的活动以达到消除疲劳的目的。
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静止性休息是锻炼者运动后保持机体的相对不运动状态,以促进身体()的恢复,尽快消除疲劳。
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体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是()
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驾驶员要注意改善休息环境,保证充足的睡眠,保持精力充沛,纠正不良生活习惯,消除精神和体力上的疲劳。()
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为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。
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加速疲劳的消除有哪些对策?
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温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除,能够促进疲劳消除和体力恢复。
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如果人的身体健壮,心情舒畅,熟睡()小时即能消除疲劳,使精神和体力得到很好的恢复。
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关于消除运动性疲劳常用的方法,以下哪一种方法是不正确的()
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在家庭中,人们调剂精神、消除疲劳、恢复体力,这是家庭的()
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( ) 是保持脑力和体力协调,预防、消除疲劳,防止亚健康,延年益寿的一个重要因素。
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消除运动疲劳的方式有以下哪些?
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运动后把握黄金时间补充轻食,可以快速回复体力,加速疲劳的消除等。运动后黄金时间是多久
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下列关于运动后次日疲劳消除情况的自我监控叙述不正确的是
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良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效地工作,同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能。()此题为判断题(对,错)。
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角鲨烯可以明显改善极易细胞的缺氧状态,及时运输氧气,活化身体机能细胞,增进体力,消除疲劳()
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