中学课余田径训练的体能训练主要包括（）、（）、与（）。

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、技能以及什么方面的监控（）。

  A . 心理素质 B . 运动负荷 C . 技术水平 D . 战术水平

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• 体能训练理论学习的主要内容不包括：()

  A . A、生理学 B . B、运动学 C . C、心理学 D . D、体能训练的内容

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• 体能训练主要包括哪些方面？开展体能训练的程序是什么？

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• 中学课余田径训练课的种类有（）、（）、（）、（）。

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• 灭火救援业务训练是部队的经常性工作，内容主要包括训练工作概述、体能训练、（）等。

  A . A、技术训练 B . B、战术训练 C . C、指挥技能训练 D . D、心理训练 E . E、救护训练

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• 中学课余田径训练课包括的内容有（）、（）、（）、（）、（）。

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• 体能训练组合练习的内容不包括（）。

  A . A、连续完成俯卧伸屈腿10次 B . B、5米折返跑往返2次 C . C、俯卧撑5次，蛙跳10米 D . D、100米短跑

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• 在学校课余体育训练中，常用的训练方法主要有重复训练法、（）、循环训练法和（）。

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• 体能训练的要求不包括：（）

  A . A、合理安排 B . B、严密组织 C . C、科学施训 D . D、力求实效

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• 体能训练中的身体素质不包括（）。

  A . 力量 B . 身材 C . 速度 D . 柔韧

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• 中学课余田径耐力素质训练的练习手段主要有（）、（）、（）。

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• 灭火救援业务训练是部队的经常性工作，主要包括训练工作概述、体能训练、（）等。

  A . A、技术训练 B . B、战术训练 C . C、指挥技能训练 D . D、心理训练 E . E、救护训练

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理和什么等方面的监控（）。

  A . 技能 B . 运动负荷 C . 血色素 D . 血尿素

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• 散打运动训练监控的内容主要包括运动员的机能、体能、心理、（）以及（）等方面的监控。

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• 在中学课余田径耐力训练中，依据变换的内容可将变换练习法分为（）、（）和（）。

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• 中学课余田径训练课的结构一般由（）、（）、（）三部分组成。

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• 学校课余体育训练与其他训练一样，主要目标是（）

  A . A、提高运动成绩 B . B、培养良好品质 C . C、输送体育后备人才 D . D、提高适应能力

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• 学校课余训练的特点是（）、基础性与广泛性。

  A . 深入性 B . 提高性 C . 计划性 D . 业余性

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• 课余体育训练是对学生进行身体、（）、（）、（）和（）等各方面的训练，其中（）和（）是学校课余体育训练的主要内容。

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• 在全程性多年训练计划的最佳竞技阶段，体能主导类项目主要是发展专项运动素质，技战能主导类项目主要是发展专项技术与战术能力。

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• 消防站应设必要的业务训练与体能训练设施。()此题为判断题(对，错)。

  是 否

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• 案例：某学校主管体育工作的领导认为，体育就是运动竞赛，一个学校的体育工作搞得好不好，主要看学校的运动竞赛成绩是否出众，因此明确要求该校体育教研室一定要狠抓课余训练，并在全市中学生田径运动会、篮球比赛等课余体育运动竞赛中夺冠军、拿名次，并以此来衡量该校体育教师的工作业绩。

  问题：试从学校体育目标的角度分析上述现象及其问题。

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• 客户现年43岁，曾经是大学田径运动名将，他健康没问题，不过30岁后就没有运动过，他想让你帮他恢复当年的心肺体能训练方案，你应该（）

  A．获得医生的同意后，允许他启动该运动方案 B．向他解释去适应作用的影响和方案逐步进阶的必要性 C．让客户开始阶段完成一半方案，一个月内进阶完成整个方案 D．建议客户按照你为运动员心肺训练方案来训练

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• 制定田径运动训练计划的主要依据是什么？训练计划可分为哪几个种类？

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